Спортзал, диета, отказ от сигарет и сериалов — каждый год мы обещаем себе стать лучше.

Но к середине января большинство целей превращаются в красивые заметки в телефоне. Почему «с понедельника» — не мотивация, а отсрочка, и как реально выполнить новогодние обещания — читайте в нашем МАХ: https://max.ru/tv360/AZtqn8nxfJw