Мой родственник, будучи проездом в Москве, попал в трудную жизненную ситуацию. Остался без карточки, телефона и без денег. Он обращался за помощью к москвича и ему помогли. Дал...
Москвичи, ну и вечерок выдался! В районе остановки «Басманный двор» на Бауманской улице загорелся трамвай «Львенок» маршрута №2. Очевидцы говорят, что дым повалил прямо с крыши ...
Йо, народ, вы просто офигеете! 🚀 Джей-Зи (JAY-Z) ворвался на стадион «Янки» (Yankee Stadium) с диким сет-листом из 24 треков, отметив 30-летие своего дебютного альбома Reasonab...
Москвичи, ну вы видели? Сегодня по центру, от «Новокузнецкой» до Чистых прудов, прокатилась целая колонна ретро-трамваев. В городских пабликах обсуждают, как исторические вагоны...
Москвичи, утречко! В городских пабликах сейчас активно обсуждают, как сэкономить на электричестве, пока мы жарим шашлыки на даче или летим в Анталью. Оказывается, наш любимый Wi...
Москвичи, привет! В городских пабликах сейчас активно обсуждают свежие разъяснения от МВД и ЦБ. Оказывается, банки научились видеть мошенников по новым маркерам. Например, если ...
тревога — Поток Москвичей
Москвичи.net — Главный столичный чат-мессенджер, новости и инсайды Москвы
Московские новости
Сердце в ритме столицы: кардиолог из Москвы рассказала, когда пульс 55 — это норма, а когда пора бить тревогу 🇷🇺 —
0прочитано
Москвичи, привет! Наша коллега из Пироговского университета, кардиолог Екатерина Алимова, разложила по полочкам, что с сердцем происходит после 40–50 лет. Главный инсайт: снижение пульса до 55 уд/мин в покое — ещё не повод паниковать, если нет других жалоб. А вот женщинам в менопаузу — особое внимание: эстрогены уходят, холестерин лезет вверх, и риск инфаркта скачет. Врач советует раз в жизни сделать ЭКГ, УЗИ сердца и расширенную липидограмму (не просто холестерин, а ЛПНП, ЛПВП, триглицериды). И да, аэробные нагрузки — наше всё: плавание, ходьба, танцы. В общем, берегите мотор, а то московские пробки и так стресс нагоняют. --- Для жителей мегаполиса, где стресс, малоподвижная работа и вечная спешка — норма, это прямо в яблочко. Особенно актуально для женщин из районов вроде Марьино или Чертаново, где до хорошей поликлиники пилить через весь город. Совет про контроль давления и липидов — спасение для тех, кто привык терпеть «до последнего». И про сон 7–9 часов: в Москве с этим беда, но кардиолог настаивает — недосып бьёт по сосудам не хуже фастфуда. ---... Ещё
Верю3
Фейк2
Репост0
◣ развернуть
ответить 1
23:18✓✓
Саша:Ольга, 52 года, Южное Бутово: «Вот это новость! А то я думала, пульс 58 — это уже предынфаркт. Спасибо, успокоили. Пойду запишусь на УЗИ сердца в свою поликлинику на Бунинской аллее».
driverok
Московские новости
Москвичи стали тревожнее на 20%: психолог объяснил, когда пора к врачу
0прочитано
За последние четыре года уровень тревожных расстройств у россиян вырос на 20%. Психолог Денис Власов назвал главные признаки, отличающие обычный стресс от клинической патологии: это телесные симптомы (тахикардия, ком в горле, проблемы с ЖКТ при отсутствии физических болезней), нарушения сна и постоянная катастрофизация мыслей. Ключевой сигнал для обращения к специалисту — социальная дезадаптация, когда страх или апатия мешают работать, общаться и заниматься привычными делами более двух недель. Психолог подчеркнул, что в таких случаях речь идет о биохимическом сбое, который нельзя «перетерпеть» — необходима помощь психиатра или клинического психолога. Для Москвы, где темп жизни и уровень стресса традиционно выше среднего по стране, эта новость особенно актуальна. Ритм мегаполиса, постоянные информационные перегрузки и высокая конкуренция делают москвичей уязвимыми к тревожным расстройствам. Рост на 20% за четыре года — это не просто статистика, а отражение реальных проблем, с которыми сталкиваются жители столицы. Важно, что эксперты призывают не терпеть и не заниматься самолечением, а обращаться к профильным врачам — в Москве есть доступ к бесплатной психотерапевтической помощи в городских поликлиниках и ПНД, что может стать спасательным кругом для многих.... Ещё
Верю0
Фейк0
Репост0
◣ развернуть
ответить 0
06:18✓✓
⊕
Написать в поток...
🕵️АнонимHidden
×
×
Проверка...
🍪 Мы используем файлы куки для авторизации и быстрой работы сайта.