🦸♀️
Тест покажет 🙌
Результатом делитесь в комментариях. Посмотрим, кого больше 🙂
Как вы реагируете на слово «тренировка»?
а) Прячусь под одеяло
б) Сразу ищу кроссовки
в) Сначала пью кофе, потом думаю, на какое занятие отправиться
Ваш любимый фитнес-инвентарь?
а) «Диван»
б) Гантели
в) Коврик для йоги
Ваш идеальный завтрак?
а) Пицца
б) Протеиновый смузи
в) Овсянка
Что вы делаете, если идёт дождь?
а) Радуюсь, что можно не идти на тренировку
б) Бегу на тренировку в любую погоду
в) Танцую дома
Как вы отдыхаете после тренировки?
а) Смотрю сериалы
б) Планирую следующую тренировку
в) Делаю растяжку
Расшифровка в комментариях 👇
Больше «А»: вы – фитнес-ленивец!
Тренировки для вас, как полёт на Марс, – интересно, но довольно далеко. Вы мастер находить оправдания и знаете все способы отдохнуть с комфортом. Но даже ленивцы иногда двигаются – попробуйте немного расшевелить себя с помощью короткой прогулки или танцев под любимую музыку. Маленькие шаги – тоже шаги.
Больше «Б»: вы – фитнес-герой!
Тренировки – ваша суперсила! Вы не ищете поводов пропустить занятие, а наоборот, всегда готовы к новым вызовам. Друзья просят вас пореже выкладывать сторис с тренировок, чтобы меньше чувствовать себя виноватыми. Но вы уверены, что движение – это жизнь, смело следуете этому правилу и стараетесь вдохновлять окружающих своим примером.
Больше «В»: вы – фитнес-баланс!
Вы нашли золотую середину между активностью и отдыхом. Для вас важно не только поддерживать хорошую физическую форму, но и сохранять душевное равновесие. Вы с удовольствием чередуете тренировки с медитацией, а после пробежки можете спокойно устроить себе вечер сериалов. Пример гармонии и осознанности – это про вас.