❄ Зима — время повышенного внимания к своему здоровью

❄ Зима — время повышенного внимания к своему здоровью В холодный период операторы Системы-112 Подмосковья отмечают рост обращений, связанных с переохлаждением и ухудшением самочувствия из-за низких температур.

Чтобы снизить риски и чувствовать себя безопасно, рекомендуем соблюдать простые правила ⤵
🔹 Перед выходом на улицу проверяйте прогноз погоды и уровень погодной опасности.
🔹 Планируйте маршрут заранее, избегая малолюдных и плохо освещённых мест.
🔹 Заряжайте мобильный телефон и носите его во внутреннем кармане — на морозе батарея разряжается быстрее.
🔹 Сообщайте близким о своём маршруте и предполагаемом времени возвращения, особенно при длительных поездках.
🔹 Делайте регулярные перерывы для обогрева при длительном пребывании на улице.
🔹 При первых признаках переохлаждения (озноб, онемение конечностей, слабость) сразу зайдите в тёплое помещение.
🔹 Обращайте внимание на окружающих — детям, пожилым людям и тем, кто оказался в трудной ситуации, может понадобиться помощь.

☎ Берегите свое здоровье! Напоминаем: вызвать экстренные службы или врача на дом можно через приложение «112 МО»:

🌐 App Store:
🌐 Google Play: