Диетолог Елена Соломатина назвала томатный сок идеальным выбором для пожилых людей, поскольку он повышает иммунитет и снижает вязкость крови. Об этом врач рассказал в интервью «Москва 24».
По ее словам, старшее поколение часто сталкивается с проблемой сгущения крови, а сделать ее более жидкой может помочь томатный сок. Сок богат витамином С, важным для поддержания иммунной системы и укрепления кровеносных сосудов. Также он содержит калий, который улучшает работу почек, снижает артериальное давление и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Для достижения пользы Соломатина рекомендует выпивать каждый день по одному стакану томатного сока, подчеркивая, что необходимо выбирать сок без добавления соли, поскольку натрий может негативно влиять на артериальное давление, что нежелательно для пожилых людей.
