Восстановление

А если вы научитесь это делать, это будет хорошим навыком. Как это сделать рассказывает психолог семейного центра «Молодая гвардия» Елена Степанова 👇 🔘 Физическая активность. Постоянные физические нагрузки помогают выработке эндорфинов – гормонов радости. Найдите вид спорта или физическую нагрузку, которая вам понравится 🟡 Творчество. Рисование, написание стихов или сочинение музыки может быть мощным инструментом......подробнее➥