Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*

Leave the field below empty!


Москвичи


соцсеть

me
me

эмоциональной

    Moskvichi.net 13:52

  • «Звенит январская вьюга»🔔 Темы: потеря контакта, суета, экзистенциальное одиночество, эмоциональная глухота в потоке дел. Идея: В ядре песни тревожная констатация факта: планета вертится, дни несутся, а люди перестают видеть друг друга. Вьюга здесь — состояние жизни, где все движется слишком быстро, чтобы замечать главное. В суматохе дней люди не выбирают одиночество, а сваливаются в него, пока решают задачи, бегут, оптимизируют, достигают. С точки… раскрыть
    «Звенит январская вьюга»🔔 Темы: потеря контакта, суета, экзистенциальное одиночество, эмоциональная глухота в потоке дел. Идея:… раскрыть
    «Звенит январская вьюга»🔔 Темы: потеря контакта, суета, экзистенциальное одиночество, эмоциональная глухота в потоке дел. Идея: В ядре песни тревожная констатация факта: планета вертится, дни несутся, а люди перестают видеть друг друга. Вьюга здесь — состояние жизни, где все движется слишком быстро, чтобы замечать главное. В суматохе дней люди не выбирают одиночество, а сваливаются в него, пока решают задачи, бегут, оптимизируют, достигают. С точки зрения лидерства это состояние хронической функциональности: человек превращается в должность, в KPI, в расписание встреч. Контакт требует остановки, а остановка кажется опасной. В итоге теряются не только близкие, но и команды, партнеры, смысл происходящего. Это песня-предупреждение: если вы все время «в движении», то можете однажды обнаружить, что некого вести и некуда возвращаться. Вопросы, которые стоит себе задать: 1. Кого я в последнее время перестал видеть по-настоящему: как людей, а не роли — из близких, партнеров, команды? 2. Где в моей жизни движение и достижение стало способом не чувствовать? 3. С кем рядом я боюсь остановиться, потому что тогда придется быть живым, а не эффективным? И сделайте одно контринтуитивное действие: остановите вьюгу хотя бы на полчаса — отмените одну встречу, выключите телефон, посмотрите человеку в глаза и поговорите без цели и плана. Потому что контакт всегда начинается с паузы. А лидерство — это способность эту паузу выдерживать. Подробнее:закрыть
  • 0

    Moskvichi.net 12:22

  • Особенно уязвимы специалисты в первые три года работы, когда они сталкиваются с высокой ответственностью и несоответствием ожиданий реальности. Поддержка со стороны наставников, коллег и администрации, а также постоянное профессиональное развитие помогают снизить риски выгорания. Подробности – в нашем сюжете. #Электросталь #УправлениеобразованияЭлектросталь #ОбразованиеПодмосковья #ПсихологическийИнтенсив #Профессиональноевыгорание Подписывайтесь на Telegram-канал ВРТ (t.me/vrt_tv) раскрыть
    Особенно уязвимы специалисты в первые три года работы, когда они сталкиваются с высокой ответственностью и… раскрыть
    Особенно уязвимы специалисты в первые три года работы, когда они сталкиваются с высокой ответственностью и несоответствием ожиданий реальности. Поддержка со стороны наставников, коллег и администрации, а также постоянное профессиональное развитие помогают снизить риски выгорания. Подробности – в нашем сюжете. #Электросталь #УправлениеобразованияЭлектросталь #ОбразованиеПодмосковья #ПсихологическийИнтенсив #Профессиональноевыгорание Подписывайтесь на Telegram-канал ВРТ (t.me/vrt_tv)закрыть
  • 1

    Аноним 16:23

  • А если вы научитесь это делать, это будет хорошим навыком. Как это сделать рассказывает психолог семейного центра «Молодая гвардия» Елена Степанова 👇 🔘 Физическая активность. Постоянные физические нагрузки помогают выработке эндорфинов – гормонов радости. Найдите вид спорта или физическую нагрузку, которая вам понравится 🟡 Творчество. Рисование, написание стихов или сочинение музыки может быть мощным инструментом для восстановления эмоциональной энергии. Погружение в творческие процессы… раскрыть
    А если вы научитесь это делать, это будет хорошим навыком. Как это сделать рассказывает психолог… раскрыть
    А если вы научитесь это делать, это будет хорошим навыком. Как это сделать рассказывает психолог семейного центра «Молодая гвардия» Елена Степанова 👇 🔘 Физическая активность. Постоянные физические нагрузки помогают выработке эндорфинов – гормонов радости. Найдите вид спорта или физическую нагрузку, которая вам понравится 🟡 Творчество. Рисование, написание стихов или сочинение музыки может быть мощным инструментом для восстановления эмоциональной энергии. Погружение в творческие процессы помогает выйти накопившемся эмоциям 🔘 Природа. Подберите для себя место на природе. Проводите время на свежем воздухе в окружении зеленого леса. Это поможет значительно снизить уровень стресса 🟢 Отдых. Недостаток сна может плохо влиять на эмоциональное состояние. Поддерживайте режим для и это увеличит вашу продуктивность, улучшит психическое здоровье и настроение 🟡 Восточные практики. Йога или медитация помогает сосредоточиться на своём теле и дыхании. Это позволяет восстановить связь с собственными эмоциями #МойСемейныйЦентрзакрыть
  • 0

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*

Leave the field below empty!

Генерация пароля