driverok
Московские новости
Норвежские ученые перевернули диетологию: быстрое похудение бьет постепенное
0 читают
Земляки, столичный движ, ловите инсайд! Пока мы на МЦК и ТТК спорим, что лучше: голодовка до лета или плавный сброс к Новому году, норвежские ученые вынесли вердикт. Оказывается, быстрый срыв веса (1000-1500 ккал в день) рулит! За 16 недель участники сбросили 12,9% массы, а «медленные» — всего 8,1%. И через год результат держится — 14,4% против 10,5%. Доктор Джонсон заявляет: без эффекта бумеранга. Пока мы в Сокольниках или на Патриках мучаем себя плавными диетами, наука говорит — надо резко, но под контролем врача. Для москвичей, которые вечно сидят на «быстрых» диетах перед пляжным сезоном или корпоративом, это бомба! Забудьте про вечные «сброшу 2 кг за месяц» — норвежцы доказали: лучше жестко за 4 недели, чем полгода мучиться. Особенно актуально для тех, кто живет на бегу: офисный планктон из Сити, самокатчики на Садовом и дачники с Новой Риги. Но не забывайте про контроль — без врача такие эксперименты могут ударить по здоровью. В Москве полно клиник, где под присмотром можно провернуть этот трюк.... Ещё
👍 Верю 1
💩 Фейк 1
🔄 Репост 0
◣ развернуть
ответить 0
🔗
04:46
✓✓
Красоточка
Московские новости
Эффективная стратегия охраны труда: как интерактив меняет подход к безопасности
0 читают
28 апреля отмечается Всемирный день охраны труда. В этом году он проходит под девизом «Благоприятная психосоциальная рабочая среда: путь к процветанию работников и сильной организации». О том, как создать комфортную атмосферу в коллективе, «Вечерняя Москва» обсудила с руководителем Технической инспекции труда Московской федерации профсоюзов Анатолием Захаренковым. Встреча состоялась в день тематических мероприятий, посвященных этому событию. Главная тема беседы — современные методы работы с трудовыми коллективами. **Зона особого внимания** — Анатолий Николаевич, насколько актуальна тема Всемирного дня охраны труда, выбранная Международной организацией труда (МОТ)? — Тема крайне важна. Мы полностью поддерживаем инициативу МОТ и планируем провести в столице около 2500 мероприятий: круглые столы, интервью, обучающие семинары и встречи с трудовыми коллективами. Особый акцент делаем на разъяснении основ безопасности на производстве. Ведь именно от нее зависит психосоциальная среда на каждом предприятии. — Кто несет ответственность за безопасность на рабочих местах? — В первую очередь работодатель. Он обязан создавать здоровые и безопасные условия труда, что обязательно прописывается в трудовом договоре. Работник, согласно Трудовому кодексу, также должен соблюдать нормы и инструкции. Контроль осуществляет Госинспекция труда, профсоюзы и техническая инспекция труда, а также уполномоченные по охране труда, избираемые в коллективах. В Москве таких уполномоченных около десяти тысяч. Они снижают травматизм, обеспечивают средствами защиты и проводят разъяснительную работу, что улучшает настрой в коллективе. **Когда все в порядке** — Как поддерживать комфортную психосоциальную среду? — Благоприятная атмосфера — это стабильные зарплаты, взаимное уважение, соблюдение правил безопасности и поддержка профсоюза. Если человек недоволен условиями, сталкивается с конфликтами или выгоранием, накапливается стресс. Например, отсутствие компенсации за вредные условия также влияет на здоровье и обстановку. Там, где есть профсоюзы, соблюдать дисциплину и повышать комфорт проще. **Нескучный формат** — Многие считают охрану труда скучной. Меняются ли форматы подачи информации? — Да, мы проводим интересные мероприятия. Например, в Московском метрополитене Всемирный день охраны труда проходит в виде викторин и КВН. Конкурсы среди специалистов проводятся в формате «Умники и умницы». На предприятиях организуют конкурсы детских рисунков, спартакиады и интерактивы, где участвует все больше сотрудников. Профсоюзы также проводят уроки по охране труда в школах. — Полезно ли детям приходить на работу к родителям? — Обязательно, где это возможно. Выбор профессии закладывается в детстве, когда ребенок видит труд родителей. Мы активно работаем со школами, рассказывая об охране труда несовершеннолетним. Чем больше дети вовлечены в историю семьи, тем больше возможностей открывается для них в будущем. — А выгорание у профсоюзных работников есть? — Исходя из моего опыта, черствых людей в профсоюзах нет. У них в крови — защищать права сотрудников. Я работаю в Технической инспекции труда 43 года. Наша задача — разобрать каждый случай и помочь людям. Защищать права дано не каждому. **ДОСЬЕ** Анатолий Николаевич Захаренков родился 1 января 1953 года в деревне Крупенино Смоленской области. В 1981 году окончил Московский автодорожный институт. Трудовую деятельность начал в 1973 году на АЗЛК. С 1978 по 1983 год работал инженером, начальником отдела охраны труда и безопасности движения в тресте Гордормеханизация № 3. С 1983 года работает в Московской федерации профсоюзов. **ЦИФРА** 21 процент — на столько снизился уровень травматизма на производствах Москвы в 2025 году.... Ещё
👍 Верю 0
💩 Фейк 0
🔄 Репост 0
◣ развернуть
ответить 0
🔗
20:52
✓✓
Аноним
Московские новости
Елена Будерацкая, ОТП Банк: экосистема с бесшовной интеграцией эффективнее, чем набор разрозненных решений
0 читают
Елена Будерацкая, лидер функции Data Governance в Дирекции управления данными ОТП Банка, выступила на панельной дискуссии Дата-саммита 2026 «Вся правда о платформе данных: статика или пластичность», где рассказала о внедрении цифровых экосистем. В обсуждении также приняли участие ведущие игроки рынка. Спикер отметила, что бизнес должен исходить из собственных задач при выборе технологий, поскольку новые решения появляются практически ежедневно и нужно четко понимать цель их внедрения. И честно задать вопросы: для чего мне это необходимо и что я хочу получить для моей компании. В текущих реалиях, если компания работает с большими данными и хочет оставаться конкурентоспособной, то без современных платформ уже не обойтись. «Платформа данных — это не просто программное решение, которое кто-то поставляет и устанавливает. На нее нужно смотреть с точки зрения пользователя и его ожиданий. В первую очередь, ему необходимо, чтобы данные были корректными и находились в одном месте, и было понятно, что это за данные, чтобы на их основе можно было принимать решения и использовать их в других процессах. При этом пользователю хотелось бы, чтобы работать с этими данными было просто и удобно», — поделилась Елена Будерацкая. Однако, по ее словам, уже недостаточно внедрить отдельную дорогую технологию. Необходима целостная экосистема, которую невозможно выстроить без культуры работы с данными в компании, data governance, а также чётких процессов и фреймворков. При этом не имеет принципиального значения, реализуется ПО внутри компании или с привлечением вендоров. В завершение спикер подчеркнула, что у производителей платформ всегда остаются пробелы, которые компаниям приходится закрывать самостоятельно. Однако сейчас ведущие вендоры разрабатывают не просто отдельные решения, а создают из них экосистему. Такой подход дает лучший результат, поскольку в сочетании с бесшовной интеграцией работает эффективнее, чем набор разрозненных инструментов.... Ещё
👍 Верю 0
💩 Фейк 0
🔄 Репост 0
◣ развернуть
ответить 0
🔗
14:39
✓✓