Мы расскажем о популярных зимних развлечениях, которые особенно полезны для здоровья и поддержания фигуры.
Начнём с всеми известных коньков. Сейчас лучше отдать предпочтение городским каткам, пока лёд не стал достаточно толстым на Подмосковных водоёмах.
Катание на коньках очень полезно ведь во время задействуются не только мышцы ног, но и мышцы рук и корпуса. Лучше всего кататься с прямой спиной, иначе удержать равновесие будет сложно. Заодно улучшается осанка.
Ну и самое главное – катание на коньках дарит массу позитивных эмоций и помогает снять психологическое напряжение. Особенно полезно после тяжёлого рабочего дня и во время праздников!
#УнивермагМосковский
#УнивермагМосковскийlLife
#УнивермагМосковскийИнтересное
КОММЕНТЫ