При расчистке снега за час можно потратить около 400–700 ккал

При расчистке снега за час можно потратить около 400–700 ккал Во время уборки активно работают крупные группы мышц за счёт подъёма и переноса снега, постоянных наклонов, приседаний и поворотов корпуса, а сама нагрузка требует выносливости, особенно если работать без длительных пауз.

Кроме того, на холоде организм тратит больше энергии на терморегуляцию