Отдыхать нужно каждые 45 минут, заявляют врачи.

Отдыхать нужно каждые 45 минут, заявляют врачи. Это максимальный срок концентрации при умственной работе. Без перерывов продуктивность падает, а перегрузка повышает риск проблем со здоровьем.