💪 На старт, внимание, начали: активный образ жизни — каждому донору

💪 На старт, внимание, начали: активный образ жизни — каждому донору Низкая физическая активность — один из главных факторов риска заболеваний. Тем, кто мало двигается, грозит ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет II типа, рас толстого кишечника или молочных желёз.

🤾‍♀ Чтобы этого не произошло, специалисты рекомендуют заниматься спортом, больше гулять, ходить пешком.

🤸‍♀ Утро лучше начинать с зарядки. Ходьба, бег, плавание, фитнес, йога, спортивные игры дают значительные преимущества для поддержания здоровья сердца, мозга и всего организма.

Наши доноры сидеть на месте не любят. Мы знаем, что многие профессионально занимаются спортом. Поделитесь со всеми своими успехами!

Ждём истории в комментариях!

#ЦентркровиГаврилова #спорт #фитнес #плавание #бег #йога