Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*

Leave the field below empty!


Москвичи


соцсеть

me
me

люди

    Moskvichi.net 16:31

  • С наступлением холодов мы испытываем непреодолимое желание замедлиться, больше спать, отложить дела. Это состояние принято считать «зимней хандрой», но учёные Университета Индианы (США) уверены — всё гораздо глубже. Стремление к покою зимой — не лень и не эмоциональное выгорание, а древний биологический механизм, унаследованный нами от... животных предков. И бороться с ним при помощи кофе, тренировок и увеличения рабочих часов может привести к… раскрыть
    С наступлением холодов мы испытываем непреодолимое желание замедлиться, больше спать, отложить дела. Это состояние принято… раскрыть
    С наступлением холодов мы испытываем непреодолимое желание замедлиться, больше спать, отложить дела. Это состояние принято считать «зимней хандрой», но учёные Университета Индианы (США) уверены — всё гораздо глубже. Стремление к покою зимой — не лень и не эмоциональное выгорание, а древний биологический механизм, унаследованный нами от... животных предков. И бороться с ним при помощи кофе, тренировок и увеличения рабочих часов может привести к обратному эффекту — хронической усталости. 💬 «Когда вы отдыхаете, мозг не отключается — он переключается в режим консолидации информации. В это время идёт активная работа: сортируются воспоминания, обрабатываются эмоции, восстанавливаются нейронные связи, повреждённые стрессом», — поясняет нейробиолог Ле Канф. Периоды покоя критически важны для мозга, что доказывают данные МРТ. В этом состоянии активируется система, отвечающая за саморефлексию, творческое озарение и долгосрочное планирование. Поэтому после периодов отдыха часто находятся неожиданные решения давних проблем. Но «зимовка» — не призыв к полной изоляции и прокрастинации, а рекомендация гармонизировать ритм жизни с естественными биологическими циклами. В Скандинавии, например, уже внедряют практики снижения нагрузки зимой — гибкий график, дополнительные выходные и комнаты для дневного сна. Пересылаем начальнику 😉 🎧закрыть
  • 0

    Камераман 15:01

  • Поезд Москва-Владивосток уже давно вышел за рамки обычного транспорта. Для некоторых путешественников это стало способом прожить неделю в дороге и увидеть страну в другом темпе – ​​без спешки и пересадок. Маршрут проходит по Транссибирской магистрали и простирается почти на 9300 километров. За семь дней пассажиры пересекают несколько климатических зон и наблюдают, как меняется пейзаж за окном. Символом этого маршрута считаются поезда «Россия» под… раскрыть
    Поезд Москва-Владивосток уже давно вышел за рамки обычного транспорта. Для некоторых путешественников это стало способом… раскрыть
    Поезд Москва-Владивосток уже давно вышел за рамки обычного транспорта. Для некоторых путешественников это стало способом прожить неделю в дороге и увидеть страну в другом темпе – ​​без спешки и пересадок. Маршрут проходит по Транссибирской магистрали и простирается почти на 9300 километров. За семь дней пассажиры пересекают несколько климатических зон и наблюдают, как меняется пейзаж за окном. Символом этого маршрута считаются поезда «Россия» под номерами 001 и 002. Цены на билеты начинаются примерно от 16 тысяч рублей, что делает поезд сравнимым с авиаперелетом. Поэтому выбор зачастую связан не с экономией, а с желанием провести время в дороге и отключиться от привычного ритма. Большинство россиян с опаской относятся к этому формату. Неделя в поезде связана с повседневными проблемами, ограниченным комфортом и нехваткой личного пространства. Остановки в городах короткие, а природа за окном меняется постепенно, без постоянных «открыточных» видов. Иностранцы воспринимают маршрут совершенно по-другому. Для них путешествие по Транссибирской магистрали — это история, в которой важны детали. Туристы обсуждают, что взять с собой, как устроена жизнь в российских поездах и какой вагон выбрать. Появились и специальные туры, полностью построенные вокруг этого маршрута. Атмосфера создает особую ценность для путешественников. Разговоры с попутчиками, чай в стаканах с подстаканниками, нечастые остановки на вокзалах и жизнь по расписанию поездов создают ощущение дальнего путешествия. Как отмечает портал boda, поезд Москва-Владивосток выбран не из-за комфорта. Это формат для тех, кто ценит сам маршрут, ощущение масштаба и возможность на несколько дней выйти из привычного ритма. Этот опыт не для всех, но именно это делает его незабываемым.закрыть
  • 0

    Moskvichi.net 14:23

  • Цветёт миндаль» существуют сразу в нескольких ролях. Персонажи в премьере Романа Шаляпина формируют пространство эпохи, в которой жил и работал Андрей Вознесенский. До первого показа осталось чуть меньше недели, а пока мы знакомим вас с героями и их образами, которые создала художница Мария Рогожина. раскрыть
    Цветёт миндаль» существуют сразу в нескольких ролях. Персонажи в премьере Романа Шаляпина формируют пространство эпохи,… раскрыть
    Цветёт миндаль» существуют сразу в нескольких ролях. Персонажи в премьере Романа Шаляпина формируют пространство эпохи, в которой жил и работал Андрей Вознесенский. До первого показа осталось чуть меньше недели, а пока мы знакомим вас с героями и их образами, которые создала художница Мария Рогожина.закрыть
  • 0

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*

Leave the field below empty!

Генерация пароля