разбираться

Алкоголь является сильнодействующим ядовитым веществом. Это не преувеличение. Дочитайте до конца, и вы многое для себя узнаете. Я отношу алкоголь к наркотическим веществам с очень высокой скоростью формирования зависимости. Взгляните со стороны на то, что происходит в обществе - встречи с друзьями, праздники, дни рождения, свадьбы и др. торжества всегда… абсолютно всегда сопровождаются употреблением алкоголя в том или ином виде. Праздник сам по себе уже не приносит никакого удовольствия, поэтому нужно что-то такое, что добавит радости, снимет стресс, раскрепостит для общения и т. д. И алкоголь является самым доступным веществом, который вы можете купить в любом магазине. При этом вы даже не задумываетесь о том, какие последствия он оказывает на ваше физическое и психическое здоровье. Это, кстати, уже 8-ая по счету статья из серии, где я рассказываю об основных ошибках влияющих на здоровье человека. Предыдущие статьи ищете на моей странице Владимир Горохов и не забудьте подписаться, чтобы не пропустить выход следующей части. Многие думают, что алкоголь снимает стресс, расширяет сосуды, поднимает настроение и полезен для чего-то там? Если честно, то все на самом деле наоборот. Алкоголь - этанол, метаболизируется в вашем организме до ацетальдегида - яда, имеющего способность проникать в каждую клетку вашего тела. В теле человека около 100 триллионов клеток, каждая из которых получает токсический удар. Алкоголь это водо- и жирорастворимый компонент, поэтому он проникает везде, абсолютно везде и для него нет никаких преград. Производство токсических веществ происходит в вашей печени, поэтому она принимает первый удар. Все слышали, что печень страдает от алкоголя, но на самом деле не только она, страдает весь организм. Чувство опьянения, расслабление, которое вы чувствуете после употребления, вызывает ацетальдегид. В ответ на попадание ядовитого вещества организм выбрасывает долю обезболивающих компонентов - эндорфинов, которые вы ощущаете как хорошее настроение и расслабление. Вспомните свое детство, когда первый раз попробовали любой напиток с алкоголем, какое чувство он у вас вызвал? Фу, горько, противно и невкусно. Но потом, благодаря кино и окружающим людям, вы по чуть-чуть начали его пить и сейчас не считаете, что бокальчик вина пару раз в неделю или кружка пива вечером может чему-то там навредить. А это не просто может навредить, а вредит и еще как, просто вы об этом никогда не услышите. Потому что алкоголь - это товар. А товар надо продавать, поэтому повсюду говорят только о позитивных свойствах, но ничего о негативных. Вам показывают статьи в интернете и новости о пользе вина, что в нем содержится ресвератрол и это «полезно для сердца и сосудов», поэтому "надо пить вино". Это ерунда полнейшая! Хотите ресвератрол и здоровые сосуды - съешьте винограда темного или сока морковного выпейте. Употребление алкоголя очень серьезно влияет на мозг, на вашу дофаминовую систему, которая отвечает за мотивацию, достижения и получение удовольствия от жизни. Сейчас объясню. Вы никогда не задумывались, почему так сложно начать делать многие вещи в жизни, достигнуть цели, все постоянно откладывается, переносится, не завершается? На пути к достижению желаемого у вас вырабатывается дофамин, который поддерживает вашу мотивацию дойти до конца, и чем ближе к конечному результату - тем больше его становится, мотивация растет. Так вот, алкоголь - это концентрат дофамина. Зачем что-то делать, чего-то достигать, если можно просто пойти и кайфануть, выпив чистый дофамин. На его фоне все остальное становится уже не таким привлекательным. И вместо того, чтобы пойти позаниматься спортом, вы отправляетесь вечером за стол, в ночной клуб или ресторан. Употребление алкоголя снижает чувствительность рецепторов дофамина, в результате чего вы перестаете получать удовольствие от окружающей жизни, хобби, прогулок, обучения, общения, работы, занятий спортом... Короче, от всего, что делает вас счастливыми. Что проще? Выпить бокальчик вина или пойти на часовую тренировку и там попотеть? Конечно, первое. В итоге падает самоконтроль, рассудительность, обучаемость, концентрация внимания, все становится менее интересным, мотивации нет. И самое ужасное, что мы сами приучаем к этому детей. Какой пример в обществе показывается сейчас детям? Употребление перед ними пива и другого алкоголя или занятия спортом? Что показываем, то потом они и делают. Я, когда учился в универе, там жесть, что происходило. Подростки «оторвались» от родителей и стали учиться отдыхать «по-взрослому». Только от чего отдыхать то? Явно не с алкоголем надо отдыхать. Вы думаете меня это обошло стороной? Нет. Тоже зацепило, когда я учился в универе, но спасибо спорту, которого было очень много в моей жизни, и мне просто физически некогда было много «праздновать», я был в это время на тренировках. Но все равно, так или иначе, это оказало влияние на мое здоровье, после чего мне пришлось восстанавливать свое тело и мозги. Проблема в том, что нас никто не учил управлять своим стрессом, эмоциями, правильно отдыхать, восстанавливать свое тело и нервную систему. Вы можете испытываете стресс, усталость и не понимаете, что с этим делать и в итоге делаете то, что видели у других людей или в фильмах, где главный герой постоянно при проблемах наливает себе стаканчик чего-то крепкого. Вам просто в голову загрузили неверные модели поведения. Запивать алкоголем «нервяки», нерешенные проблемы и усталость - это не выход, это лишь отсрочка проблемы с еще большими последствиями в будущем. Многим, чтобы пообщаться с противоположным полом обязательно нужно что-то выпить. То есть так вы себе не можете «позволить» делать то, что хотите, не разрешаете, а под алкоголем можете…. Ну это же абсурд. Эти проблемы можно решить другим путем, который не разрушает ваше физическое и психическое здоровье, что собственно я и помогаю делать участникам своей закрытой группы. Алкоголь губит население нашей страны каждый год. Я смотрел статистику, в 2020 году напрямую от передозировки умерло 50 тыс. человек в возрасте от 20 до 35 лет. Это же ужас. А сколько людей губят свои мозги, здоровье и снижают продолжительность жизни систематическим употреблением? Никто этого не считает. Особенно критически это касается молодых людей до 25 лет. До 25 активно формируются зоны мозга, которые отвечают за наши осознанные действия, целенаправленное прикладывание усилий, фокус внимания - те зоны, которые отличают нас от животных. Алкоголь не дает этим зонам полноценно сформироваться. А ведь от мозгов и мышления молодого поколения зависит будущее нашей страны. По данным Минздрава в России на 1 человека приходится 11,1 литра чистого спирта в год!!! В других странах, кстати, еще больше. Вы вдумайтесь в эту цифру. Все, что больше 0 - это уже плохо, а здесь 11 литров чистого спирта на 1 человека. Это медленное разрушение организма и деградация общества изнутри. Вы переживаете….....закрыть ▲