Что делать? Отвечает психолог семейного центра «Сириус» филиал «Коптево» Васильева Наталья.
Ребенок не всегда может отделить фантазию от реальности, поэтому его так пугают кошмары. На эмоциональное состояние могут повлиять просмотренные фильмы, услышанные новости. Поэтому следите за тем, чтобы малыш не смотрел ничего подобного перед сном.
Чтение сказки с хорошим окончанием поможет ребенку настроиться на расслабление. Если он боится засыпать из-за кошмаров, вместе найдите игрушку, которая будет его успокаивать и защищать от тревожных снов
✨Придумайте легкий ритуал – открыть окно, чтобы неприятный кошмар улетел и никого не тревожил, или встряхнуть подушку и положить ее другой стороной, чтобы страшные сны исчезли.
Не стоит забывать, что в этом возрасте важны разговоры. Обсудите с дочерью, что ее так испугало и проявите заботу и ласку.
✅Если же решить проблему не удается, обратитесь за профессиональной помощью к специалистам семейных центров Москвы, оставив свое обращение на портале мойсемейныйцентр.москва, с вами свяжутся в течение одного рабочего дня.
0 Комментариев