Терапевт ВСК дал совет дачникам: «сердечникам» можно находится на жаре не более 20 минут
Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями жара — это дополнительная нагрузка на ор...
ВСК выплатила производителю упаковки 88 млн рублей в связи с повреждением оборудования
Страховой Дом ВСК выплатил ООО ПТК «Союз-Полимер» 88 млн рублей в рамках договора страхов...
1 августа в московском парке «Сокольники» откроется «Капибара кафе». Это новое уютное место рядом с популярной площадкой «Гайд Парк». Здесь можно провести время всей семьей и по...
Москвичи, привет! Пока мы тут в столице обсуждаем новые тарифы, электробусы и дефицит курьеров, в регионах коммунальщики нашли свой «гениальный» способ решать проблемы с кадрами...
Я считаю, что тепрь нам должны заправщики чаевые давать, потому, что с такими ценами и проблемами, отстояв в очередь и заплатив за дорогой бензин, мы вправе получить рублей 10-2...
Москвичи, привет! Пока наши школьники доедают шаурму после выпускного, в Екатеринбурге парень собрал космическую коллекцию баллов. Андрей Зобнин набрал 392 балла из 400 возможны...
Терапевт ВСК дал совет дачникам: «сердечникам» можно находится... — Поток Москвичей
Москвичи.net — Главный столичный чат-мессенджер, новости и инсайды Москвы
Замкадье
Терапевт ВСК дал совет дачникам: «сердечникам» можно находится…
0прочитано
Терапевт ВСК дал совет дачникам: «сердечникам» можно находится на жаре не более 20 минут Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями жара — это дополнительная нагрузка на организм - сосуды расширяются, давление падает, и сердце начинает сокращаться чаще. Чтобы избежать осложнений, достаточно заранее скорректировать режим дня, питания и повседневные привычки. Юлия Горькова, врач-терапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК, рассказала, как избежать осложнений пациентам с ССЗ в жаркий период. Горячий воздух содержит меньше кислорода, что у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями может вызвать одышку, слабость и боли за грудиной. Обильное потоотделение приводит к потере жидкости и солей, кровь становится более вязкой — это увеличивает риск тромбозов, инфаркта и инсульта. Артериальное давление становится нестабильным: оно может резко снижаться или, наоборот, повышаться. Наиболее уязвимы пожилые люди и пациенты с ишемией, аритмией или сердечной недостаточностью — им необходимо быть особенно внимательными в жару. Дача — любимое летнее хобби россиян, но прополка, полив и сбор урожая в полдень под палящим солнцем могут привести к гипертоническому кризу. Физическая нагрузка, подъём тяжестей провоцируют скачок давления и перегрузку сердца. Работа на грядках с опущенной головой нарушает венозный отток, что чревато головокружением и обмороками. Чтобы минимизировать нагрузку на сердечно-сосудистую систему людям из группы риска стоит придерживаться простых рекомендаций. Необходимо пересмотреть питьевой режим (выпивать до 1,5–2 литров в сутки – чистой воды, зеленого чая и травяных настоев), питание (минимизировать соль в рационе, т.к. она задерживает воду и создаёт лишнюю нагрузку на сердце, исключить алкоголь, который обезвоживает и расширяет сосуды) и уровень физической нагрузки (планировать активности стоит только на раннее утро, до наступления жары). «Человеку с ССЗ можно находится под солнцем не более 15–20 минут за один раз, и только до 10:00 или после 18:00. С 11:00 до 17:00 прямое солнце для пациентов с ССЗ категорически не рекомендуется. Летом пациенты с больным сердцем должны контролировать давление, соблюдать питьевой режим, отдыхать в тени и не перегружать себя. Тогда жара не принесёт вреда, а позволит провести время с пользой и без угрозы для здоровья», - Юлия Горькова, врач-терапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК.... Ещё
Верю3
Фейк2
Репост0
◣ развернуть
ответить 1
14:02✓✓
:ох
⊕
Написать в поток...
🕵️АнонимHidden
×
×
Проверка...
🍪 Мы используем файлы куки для авторизации и быстрой работы сайта.