Как тренироваться в расслабленном режиме утром выходного дня?
🥱 Ответ – в статье 🙂 Елизавета Елина, мастер-тренер XFIT, показывает несложный комплекс, который включает элементы растяжки и пилатеса. Вас ждут: ✔️ упражнения для укрепления кора; ✔️ движения для тазобедренных суставов и позвоночника; ✔️ статика для работы с мышцами бёдер. Тренировка помогает восстановиться после рабочей недели и возвращает телу лёгкость. Публикация вышла в онлайн-издании “https://Buro247.ru”. раскрыть
🥱 Ответ – в статье 🙂 Елизавета Елина, мастер-тренер XFIT, показывает несложный комплекс, который включает… раскрыть
🥱 Ответ – в статье 🙂 Елизавета Елина, мастер-тренер XFIT, показывает несложный комплекс, который включает элементы растяжки и пилатеса. Вас ждут: ✔️ упражнения для укрепления кора; ✔️ движения для тазобедренных суставов и позвоночника; ✔️ статика для работы с мышцами бёдер. Тренировка помогает восстановиться после рабочей недели и возвращает телу лёгкость. Публикация вышла в онлайн-издании “https://Buro247.ru”.закрыть