Крещенском

Каждый год, накануне Крещения, люди массово окунаются в ледяную воду, не задумываясь о противопоказаниях. Ведь не каждому полезно такое «экстремальное» закаливание. Многие берут с собой детей, для которых купание в ледяной воде очень опасно. По многолетней статистике в первые сутки, после крещенских купаний, в больницах возрастает число пациентов, перенесших инфаркт и инсульт. Помните важные правила: • Купаться следует исключительно в оборудованных и приспособленных для этих целей местах! • Не употребляйте алкогольных напитков до и во время Крещенского купания! • Подготовьте для купания специальную обувь. Она должна быть легкой, удобной и быстро снимаемой. Не спешите при подходе к проруби – дорожки могут обледенеть и быть скользкими. • Не ныряйте в прорубь, избегайте переохлаждения головы – рефлекторное сужение сосудов может привести к серьезным последствиям. • Следите за временем пребывания в холодной проруби, не допускайте общего переохлаждения организма. • Строго следите за детьми, не оставляйте их без присмотра даже на мгновение. • Особое внимание уделяйте процессу выхода из проруби, остерегайтесь касания металлических предметов. Помните, что сорвавшись при подъеме из проруби, можно уйти под лед, поэтому во время выхода из воды необходима помощь и страховка друзей и родственников. • После выхода из воды быстро оботритесь махровым полотенцем и смените одежду на сухую. • От переохлаждения и для повышения иммунитета очень полезно выпить горячий фруктово-ягодный чай. • И помните об ограничениях по здоровью. Людям с болезнями сердца и тяжелыми хроническими заболеваниями не рекомендуется окунаться в студеной проруби! В Балашихе в Крещение Господне будут работать две купели: 📍у храма Святителя Николая Чудотворца в селе Новый Милет. Окунуться в освященную воду можно будет с 12:00 18 января до 02:00 19 января, а также 19 января с 9:00 до 16:00. 📍 на правом берегу реки Пехорки рядом с водно-спасательной станцией на Солнечной улице. Окунуться можно будет до 18:00 19 января.закрыть