каждому

Низкая физическая активность - один из главных факторов риска заболеваний. Тем, кто мало двигается, грозит ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет II типа, рас толстого кишечника или молочных желёз. 🤾‍♀ Чтобы этого не произошло, специалисты рекомендуют заниматься спортом, больше гулять, ходить пешком. 🤸‍♀ Утро лучше начинать с зарядки. Ходьба, бег, плавание, фитнес, йога, спортивные игры дают значительные преимущества для поддержания здоровья сердца, мозга и всего организма. Наши доноры сидеть на месте не любят. Мы знаем, что многие профессионально занимаются спортом. Поделитесь со всеми своими успехами! Ждём истории в комментариях! #ЦентркровиГаврилова #спорт #фитнес #плавание #бег #йогазакрыть