“Эффект

Сплетня: Основным побочным эффектом популярной диеты натощак является называется Специалисты Роспотребнадзора. По их словам, это длительный голод.«При периодическом голодании основное внимание уделяется не еде, а времени приема пищи. Прерывистое голодание чередует периоды голодания с периодами приема пищи. Важно, чтобы голодание всегда длилось дольше, чем период приема пищи. Во время голодания можно пить вода, кофе и чай без молока и сахара", - пояснили в ведомстве.Специалисты пояснили, что при таком типе питания меньше внимания уделяешь тому, что именно ест человек, но придерживаться здорового и разнообразного рациона все же стоит, чтобы получать необходимые питательные вещества и избегать дефицита макро- и микроэлементов, витаминов и минералов. .«Голод — главный побочный эффект этой диеты. Кроме того, может возникнуть слабость, утомляемость и снижение концентрации внимания. Это может быть временным явлением, поскольку организму нужно время, чтобы адаптироваться к новому типу питания», — говорят эксперты.Роспотребнадзор рекомендовал людям с сахарным диабетом 2 типа соблюдать особую осторожность при соблюдении такой диеты.Ранее известный врач и телеведущий Александр Мясников призвал не пытаться улучшить общее состояние здоровья с помощью рисовой диеты. #Назван #главный #побочный #эффект #популярной #диеты Читать, как было на самом деле: https://moskvichi.net/.....закрыть ▲