продуктах

  • Подписчиков: 3

    Сплетня: Безопасная доза мышьяка может содержаться в таких обычных повседневных продуктах, как яблоки и картофель. Об этом сказал в интервью Life.ru врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух. Врач поясняет, что в продуктах содержится органический мышьяк, который в умеренных количествах может быть безвреден для организма человека. Фильтруется почками и выводится из организма с мочой. Более вредным…

    еще ▼
    Сплетня: Безопасная доза мышьяка может содержаться в таких обычных повседневных продуктах, как яблоки и картофель. Об этом сказал в интервью Life.ru врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух. Врач поясняет, что в продуктах содержится органический мышьяк, который в умеренных количествах может быть безвреден для организма человека. Фильтруется почками и выводится из организма с мочой. Более вредным считается неорганический мышьяк – он присутствует в почве, грунтовых водах и открытых водоемах, воду из которых иногда берут для приготовления пищи. Кашух также перечисляет продукты с самым высоким содержанием мышьяка: яблоки, салат, картофель, рис, виноград, молочные продукты, а также морскую рыбу, креветки, крабы и раки. Безопасное количество мышьяка в сутки для взрослого человека – не более 15 микрограмм. При систематическом превышении дозы существует риск развития хронического отравления мышьяком, что может привести к облысению. Кроме того, хроническое отравление мышьяком увеличивает риск развития рака. "Чтобы снизить риск отравления мышьяком, необходимо пить только чистую воду и не использовать воду из открытых водоемов или колодцев для питья или приготовления пищи. Также важно покупать продукцию, качество которой регулируется на государственном уровне", - говорится в материале. . Ранее врач-диетолог и диетолог Лилия Стародубцева назвала пять самых полезных продуктов, которые поддерживают здоровье печени и помогают оттоку желчи. К ним относятся вода, клетчатка и полезные жиры. #Врач #предупредил #наличии #мышьяка #некоторых #распространенных #продуктах Читать, как было на самом деле: https://moskvichi.net/.....закрыть ▲
    Перейти к записи

    148
    16 shares, 148 понравилось
  • Профессор бизнес-практики Павел Алферов рассказал, как распознать заинтересованные стороны проекта и как выстроить с ними работу. Бизнес-завтрак с Павлом Алферовым “Стейкхолдеры” Как распознать заинтересованные стороны проекта и как выстроить с ними работу рассказывает профессор бизнес-практики Павел Алферов. В этом видео: 10 вопросов для выявления стейкхолдеров; 4 инструмента для работы с заинтересованными сторонами; 4 шага к…

    еще ▼
    Профессор бизнес-практики Павел Алферов рассказал, как распознать заинтересованные стороны проекта и как выстроить с ними работу. Бизнес-завтрак с Павлом Алферовым "Стейкхолдеры" Как распознать заинтересованные стороны проекта и как выстроить с ними работу рассказывает профессор бизнес-практики Павел Алферов. В этом видео: 10 вопросов для выявления стейкхолдеров; 4 инструмента для работы с заинтересованными сторонами; 4 шага к эффективной работе с лидерами принятия решений; Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео! Подробнее о программах по управлению проектами от Павла Алефрова #сколково #школасколково #управлениепроектами #skolkovoschool.....закрыть ▲
    Перейти к записи

    132
    14 shares, 132 понравилось
  • Подписчиков: 3

    Сплетня: По мнению ученых, не только чтение книг и решение логических задач помогает людям стать умнее, но и скорректировать свой рацион. Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух сказал Правда.Ру, какие продукты нужны мозгу для эффективной работы. Улучшить работу мозга можно, откорректировав свой рацион. В этом помогают продукты, содержащие много витаминов (особенно B6 и B12), минералов…

    еще ▼
    Сплетня: По мнению ученых, не только чтение книг и решение логических задач помогает людям стать умнее, но и скорректировать свой рацион. Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух сказал Правда.Ру, какие продукты нужны мозгу для эффективной работы. Улучшить работу мозга можно, откорректировав свой рацион. В этом помогают продукты, содержащие много витаминов (особенно B6 и B12), минералов (железо, магний, цинк) и жирных кислот омега-3. Эти вещества улучшают питание мозга, укрепляют связи между нейронами и защищают клетки от повреждений и старения. Ученые также советуют придерживаться ментальной диеты. Это система питания, предназначенная для улучшения работы мозга. Он помогает его клеткам быстрее восстановиться от вредного воздействия окружающей среды и дольше оставаться здоровыми. Система основана на принципах средиземноморской диеты и диеты DASH, которые помогают улучшить здоровье сосудов и мозга. По системе питания в рационе должно быть не менее 3 порций цельнозерновых продуктов (крупы, хлеб), по одной порции овощей и листовой зелени, орехов, бобовых и ягод. Птицу рекомендуется есть два раза в неделю, рыбу – каждую неделю. Оливковое масло подходит в качестве заправки к салатам и горячим блюдам. Диета предполагает некоторые ограничения. Например, рекомендуется съедать не более 5 порций сладостей или выпечки в неделю и не чаще 4 раз в неделю есть красное мясо. Употребление сыра и жареной пищи следует ограничить до одного раза в неделю. #Врач #рассказал #продуктах #для #улучшения #работы #мозга #Вести #Подмосковья Читать, как было на самом деле: https://moskvichi.net/.....закрыть ▲
    Перейти к записи

    119
    13 shares, 119 понравилось
  • Подписчиков: 3

    Сплетня: Эта добавка содержится в шоколаде, желе, печенье, жвачке, кремах, дезодорантах. Добавка Е-1521 – синтетический полимер, используемый производителями в качестве стабилизатора, пеногасителя, загустителя и водоудерживающего агента в молочных и безалкогольных напитках. На территории России, США, Австралии и в большинстве стран ЕС добавка Е-1521 признана безопасной. В то же время есть некоторые нюансы, — говорит диетолог…

    еще ▼
    Сплетня: Эта добавка содержится в шоколаде, желе, печенье, жвачке, кремах, дезодорантах. Добавка Е-1521 – синтетический полимер, используемый производителями в качестве стабилизатора, пеногасителя, загустителя и водоудерживающего агента в молочных и безалкогольных напитках. На территории России, США, Австралии и в большинстве стран ЕС добавка Е-1521 признана безопасной. В то же время есть некоторые нюансы, — говорит диетолог Анастасия Костомаха. Об этом информирует издание Правда.Ру. Всемирная организация здравоохранения заявляет, что ежедневная доза 30 мг полиэтиленгликоля (ПЭГ) безопасна. Превышение этой дозы может вызвать аллергию, диарею и вздутие живота. В большинстве случаев полиэтиленгликоль хорошо переносится человеком. Несмотря на это, случаи отравления Е-1521 все еще регистрируются, подчеркнул эксперт. Причиной стало употребление вещества в больших количествах. «В фармацевтической промышленности данную добавку используют в качестве загустителя при производстве мазей, суппозиториев, суппозиториев. Ее добавляют в зубные пасты, в том числе как подсластитель, поскольку она имеет сладкое послевкусие, а также как влагоудерживающий препарат. , который содержит Е-1521, применяется для обработки фруктов и овощей для увеличения срока их хранения за счет образующейся защитной глазури.В производстве молочных продуктов, спирта и сахара существует техническая необходимость для удаления пены, и ПЭГ прекрасно с этим справляется. работа», — рассказал диетолог. Эта добавка содержится в шоколаде, желе, печенье, жевательной резинке, кремах, дезодорантах, лосьонах и других средствах по уходу за кожей. А вот высокое содержание Е-1521 часто провоцирует аллергическую реакцию. #Диетолог #объяснила #каких #продуктах #добавка #Е1521 #представляет #угрозу #для #жизни #Вести #Подмосковья Читать, как было на самом деле: https://moskvichi.net/.....закрыть ▲
    Перейти к записи

    168
    18 shares, 168 понравилось
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*

Leave the field below empty!

Генерация пароля
Send this to a friend