Для них проводят занятия по самым разным направлениям — начиная с простой утренней зарядки или пробежки на беговой дорожке и заканчивая северной ходьбой, футболом и карате. Участникам проекта доступно более 50 видов тренировок и около семи тысяч спортивных групп.
Приобщиться к ним можно как с профессиональными преподавателями на городских площадках, так и в центрах московского долголетия, где открыты комфортные тренажерные и спортивные залы. Они оборудованы разнообразным инвентарем, среди которого велотренажеры, эллипсы, беговые дорожки, шведская стенка, гантели и коврики для йоги. Здесь проходят групповые и индивидуальные тренировки, занятия йогой, фитнесом, зумбой.
#ЮАОМосква
МОСКВИЧ:
Я свободная женщина