Вы устали, но не можете заснуть? Правило 3-2-1 изменит ваш вечер

Публикация в группе: Гламур

Вы устали, но не можете заснуть? Правило 3-2-1 изменит ваш вечер

Не можете заснуть ночью, даже если устали? Правило 3-2-1 — это простой, научно обоснованный способ подготовить свое тело и разум к качественному сну.