Свобода от «греха» | Искусство и Досуг

В разных культурах и религиях мы часто слышим о грехе как о чем-то, с чем мы родились или о чем-то, что определяет наше место в раю или аду. Эти идеи, хотя и глубоко укоренены, иногда могут вызывать страх или беспечность, а не понимание. С универсальной и духовной точки зрения грех можно понять гораздо проще.

Грех – это все, что вызывает печаль – либо для нас самих, либо для других. Когда мы смотрим на грех через эту призму, речь идет не столько о наказании, безнадежности или беспечности, сколько об осознанности, ответственности и внутреннем росте.

Скорбь, взятую, не отданную

Мы можем изо всех сил стараться не причинять горе другим, но жизнь сложна. Иногда люди чувствуют себя обиженными не потому, что мы намеревались причинить им вред, а потому, что они сравнивают свою жизнь с жизнью других. Хорошее здоровье одного человека может стать печалью для другого. Мирная жизнь одного человека может пробудить зависть и обернуться печалью для других. В таких случаях горе не передается напрямую. Скорее, это воспринимается неосознанно. Мы не можем полностью контролировать то, что другие забирают из нашей жизни или думают по этому поводу, но мы можем осознавать свои намерения и действия. Искренние усилия, направленные на то, чтобы избежать прямого печали, уже являются шагом к жизни в гармонии и сострадании.

ВЫБИРАЙТЕ НЕ БЕРИТЬ ЭТО

Создание печали для себя часто является более тонким делом. Мы делаем это, когда принимаем боль от ситуаций или людей, даже если она на самом деле не дана. Слова, жесты и поведение проходят через нашу жизнь каждый день. Иногда кто-то искренне причиняет нам боль, а иногда мы причиняем вред себе, придавая смысл вещам, которые никогда не должны были причинить нам боль. Не брать горе труднее, чем не давать его, потому что принятие происходит почти автоматически. Мы верим: «Они причинили мне боль, так как же я могу не чувствовать боли?» Однако между тем, что дано, и тем, что взято, есть небольшой промежуток – момент выбора. Осознание позволяет нам остановиться в этом пространстве и выбрать то, что принесет долгосрочный мир.

ИЗ АВТОМАТИЧЕСКОГО В РУЧНОЙ РЕЖИМ

Когда кто-то нас предает, мы можем выбрать: горе или обучение. Когда кто-то говорит резко, мы можем либо впитать его слова, либо оставить их там, где им место: с говорящим.

Большую часть времени мы живем в автоматическом режиме, потребляя неосознанно. Осознанное мышление предлагает нам перейти в ручной режим, в котором мы делаем паузу перед потреблением, выбираем правильный выбор, а затем реагируем осознанно. Только раненое сердце может причинить боль сердцам. Когда мы перестаем принимать печаль, то и дарить печаль естественным образом прекращается.

Давайте сбросим наши внутренние настройки, выбрав мир вместо боли, осознанность вместо реакции и доброту по отношению к себе и другим. Это мягкий и практичный способ индивидуальной жизни, свободной от греха. Попробуйте.

С разрешения Центра медитации Раджайоги, Кингстон (курсы медитации и консультации предлагаются бесплатно). Свяжитесь с нами по электронной почте: bkmeditation.jam@gmail.com или WhatsApp: 876-853-7848. Следуйте за ними в Instagram: rajyoga_meditation_jamaica.