Шебестова, Орвиска и Немлаха умеют одевать идеальные фигуры

Подготовка к долгожданному Балу Красоты-26 идет полным ходом. Свое мнение знают также бывшая Мисс Словакия Магдалена Шебестова, ведущая Александра Орвиска и менеджер Виктория Немлага. Вместо «мгновенных» методов в последнюю минуту они делают ставку на концепцию, которая имеет смысл в долгосрочной перспективе: сочетание движения, регенерации и косметического ухода. Именно в таком духе был проведен Prep Day – утро, которое показало, что самый красивый эффект создается тогда, когда красота держится на балансе. Чистая калокагатия на практике.

(Источник: БЬЮТИ БАЛ 2026)

Когда подготовка начинается не с платья, а с настроя, вы на правильном пути. Весь день прошел в нежном «светящемся» ритме: сначала приятный прием, затем движение и, наконец, заслуженная забота, которая сделает человека более расслабленной версией самого себя. Уже первые минуты показали, что это будет не очередное событие, которое вы вычеркнете из своего календаря, а опыт, который перерастет в хорошее чувство – и это сразу видно по женщине.

Регулярность вместо более коротких поездок

Пилатес под руководством тренера Аманда Хорват Бахратей гораздо легче управляться с помощью приятной мотивации и особенно улыбки или поощрения. Ее послание звучало все утро: последовательность — это больше, чем просто высокая производительность.

«Упражнения должны автоматически включаться в наши календари. Они должны быть естественной частью наших дней, а не только как часть новогодних обещаний или как быстрый эффект перед выпускным балом, который менее устойчив в долгосрочной перспективе». Аманда напомнила.

(Источник: БЬЮТИ БАЛ 2026)

А еще она добавила конкретный пункт для всех тех, кто хочет результатов без эффекта «йо-йо»: «Интенсивные физические упражнения и корректировка диеты принесут гарантированные и долгосрочные результаты».

Модное упражнение Barre, которое понравится и вам.

Пилатес подписался Барре-интро с инструктором Ами – тренинг, который научит вас тому, что элегантность – это не поза, а работа с центром тела, устойчивость и осознанное движение. Это именно тот вид деятельности, который выпрямляет вас, даже не пытаясь. Неожиданно даже в обычной водолазке вы будете выглядеть более «опрятно».

(Источник: БЬЮТИ БАЛ 2026)

IEM SPA как точка: обед, релаксация и косметические процедуры

После двигательной части наступило то, чего женщины всегда ждут с нетерпением – отдых. В ИЭМ СПА он ждал участников свежий и полезный обед от Фаха и впоследствии индивидуальные косметические и расслабляющие процедуры под руководством врач и организатор Бала Красоты — Алена Паллова. Именно тот мостик, который превращает тренировку в комплексный день хорошего самочувствия. Тело активизируется, голова чистая, а кожа получает уход в самый подходящий момент.

А поскольку жизнь – это не совершенство, а баланс, то был и улыбающийся момент: «Тренер допустил мелкие правонарушения, подумаю об этом на Рождество, когда буду есть салат», она засмеялась Магдалена Шебестова.

(Источник: БЬЮТИ БАЛ 2026)

Тренер дает 5 советов для лучшего облучения

• Отношение составляет половину наряда

Плечи опущены, подбородок слегка назад, дыхание в ребра. Вы внезапно выглядите выше и увереннее.

• 3-минутное дыхание перед сном

Вдыхайте на 4, выдыхайте на 6. Это расслабляет ваше лицо, и вы выглядите менее «уставшим» по утрам.

• Движение даже в тот день, когда «это невозможно»

15 минут достаточно. Именно эти дни решают результат.

• Не переходите в режим «до мероприятия»

Лучшее сияние — то, которое можно поддерживать — и именно поэтому работает регулярность, а не быстрые ярлыки.

• Побалуйте себя, но вернитесь к своей рутине

Один салат (даже праздничный) – не проблема. Проблема в стрессе и сожалении.

Почему все это сработало?

Prep Day показал современный вариант подготовки к большому вечеру: не «переодеться за неделю», а чувствовать себя хорошо долгое время. И именно поэтому имело смысл, что Шебестова, Орвиска и Немлаха уже идут подготовительным темпом – в духе калокагатии, где красота – это не только результат, но и процесс.

(Источник: БЬЮТИ БАЛ 2026)

Вы тоже можете провести сказочный вечер в Братиславском замке. Забронировать билет на Бал красоты 2026 можно на сайте. www.beautyball.sk/#ticketsа в последующем приобрести его через партнера www.ticketportal.sk.

— рекламный отчет —