Как защитить кожу лица зимой

Терапевт Видновской клинической больницы Минздрава МО Яна Шмелева поделилась советами по уходу за кожей лица в зимний период. Она подчеркнула важность правильного очищения, питания и защиты эпидермиса.

Шмелева рекомендовала отказаться от горячих ванн и агрессивных косметических продуктов, заменяя их мягкими средствами, такими как молочка, пенки и гидролаты. Вместо жесткой очистки следует отдавать предпочтение деликатным средствам и теплой воде.

Для восполнения влаги и поддержки защитных функций кожи терапевт предложила использовать косметику с гиалуроновой кислотой, церамидами и пантенолом. Масла жожоба, миндаля, аргана и оливы полезны для укрепления кожного покрова.

Специалист предупредила о рисках нанесения увлажняющих кремов прямо перед выходом на холод, поскольку это может привести к обезвоживанию и повреждению кожных покровов.

Кроме того, рекомендуются использование солнцезащитных средств круглый год, поддержание оптимальной влажности воздуха в доме и употребление достаточного количества жидкости.

Она также посоветовала включить в ежедневный уход крема и маски с витаминами A, C и E, ниацинамидом, а также применение натуральных масел и мягких пилингов для улучшения цвета лица и предотвращения шелушения.

— Что стоит делать: увлажнять воздух в помещении: увлажнители помогут поддерживать влажность 40-60 процентов.Пить воду и есть здоровую пищу: поддерживайте гидратацию изнутри. Использовать термальную воду: для увлажнения в течение дня. Носить защитные аксессуары: шапки, шарфы, перчатки для защиты от ветра и мороза, — заключил Шмелева в беседе с «Подмосковье сегодня».

Холодное время года становится настоящим испытанием для волос и кожи головы. Трихолог Лусинэ Темирян предупредила, что зима приносит сразу несколько негативных воздействий: сухой воздух помещений, мороз снаружи и перепады температуры приводят к повышенной сухости и ломкости локонов.