Голод, нереалистичные цели, нетерпение: вот основные причины, по которым вы не можете похудеть!

Публикация в группе: Здоровье

Голод, нереалистичные цели, нетерпение: вот основные причины, по которым вы не можете похудеть!
С наступлением 2026 года многие люди ставят перед собой цель похудеть и больше не набирать вес. И, как и каждый год, многие не дотягивают даже до февраля. Им не хватает дисциплины, они борются с резкими диетами, их ожидания нереалистичны.