70 процентам словаков не хватает этого витамина: вы один из них? Вот такие проявления

Публикация в группе: Здоровье

Витамин D зимой так же важен, как и теплая одежда. Без него ослабевает иммунитет, падает настроение и организм быстрее стареет. Зима в Словакии означает недостаток солнечного света, а вместе с ним и недостаток витамина D. Этот «солнечный гормон» имеет решающее значение не только для здоровья костей, но и для иммунитета, психики и даже кожных заболеваний.