Исследователи из Эдинбургского университета в составе научного коллектива пришли к выводу, что гольф, скандинавская и обычная ходьба улучшают когнитивные способности пожилых.

Ученые привлекли 25 здоровых пожилых людей, которые должны были сыграть в гольф или пройти дистанцию длиной шесть километров обычным способом или по-скандинавски. Им следовало выбрать любой из трех типов активности, а также выполнить одну тренировку.

Исследование было призвано для того чтобы узнать, есть ли связь между упражнениями и уровнем когнитивных способностей. К ним относят память, внимание, воображение, речь и многое другое. Ухудшение таких функций, как правило, происходит при деменции, а также болезни Альцгеймера.

В итоге стало известно, что оба вида ходьбы и гольф могут улучшить когнитивные навыки. Результаты тестов участников после тренировки были лучше, чем до нее.

#Арбат_Онлайн