Врачи сходятся во мнении, что умеренные и регулярные физические нагрузки снижают риск хронических заболеваний у матери и ребенка. Активные женщины в целом легче переживают роды, реже полнеют после беременности и быстрее восстанавливаются, ведь их мышцы привыкли работать. Как сохранить хорошее самочувствие в разные периоды беременности?
Делимся 5-ю простыми способами.
1 Комментарий