Но как сделать так, чтобы забота о себе позволяла в полной мере наслаждаться жизнью и не воспринималась как борьба с препятствиями?
Анастасия Юркова, мастер-тренер XFIT, предлагает сконцентрироваться на пяти базовых моментах.
О них – в статье “ Yoga Journal”
МОСКВИЧ:
Я свободная женщина