Невролог Галина Чудинская рассказала, что изучение иностранных языков — один из самых доступных способов тренировки мозга. По её словам, при освоении нового языка в мозге формируются новые нейронные связи, а «мостик» между полушариями работает активнее. Врач отметила, что у билингвов деменция и болезнь Альцгеймера наступают на 4–5 лет позже, а когнитивные тренировки снижают риск этих заболеваний на 25%.

Для москвичей, живущих в условиях постоянного информационного шума и стресса, этот совет особенно актуален. В столице, где многие ежедневно сталкиваются с иностранными языками на работе или в быту, дополнительная мотивация учить их — не только карьерный рост, но и реальная профилактика возрастных заболеваний мозга. Место события не указано, но для жителей мегаполиса, где распространены когнитивные перегрузки, такие простые и доступные рекомендации — отличная возможность позаботиться о себе без походов по врачам.