Длительное голодание может привести к рефидинг-синдрому. Врач-терапевт Цифровой Клиники Страхового Дома ВСК Сафина Ягудина рассказала об опасности долгого отказа от пищи. Организм человека работает как сложная, но очень точная система, в которой постоянный приток энергии - обязательное условие нормального функционирования. Голодание более 24-48 часов приводит к снижению уровня глюкозы, из-за чего мозг и мышцы переходят в «режим экономии», включаются стрессовые гормоны: кортизол, адреналин. Длительное голодание приводит к истощению белковых запасов, нарушению электролитного баланса, влияет на работу мозга, сердечно-сосудистой системы и иммунитета. Что происходит в организме за 10 дней голодания? 1–2 день: расходуется запасенная в виде гликогена глюкоза из печени. Появляются слабость, раздражительность, снижение концентрации, головокружение, усиливается чувство холода. Метаболизм замедляется. 3–5 день: Организм переходит на использование жиров. Это состояние называется кетоз. Его п

Он подчеркнул, что в городе продолжаются масштабные работы по уборке снега, в которых участвуют около 130 тысяч человек и более 15 тысяч единиц коммунальной техники. Бирюков также отметил, что в зимний сезон в столице функционируют более 50 стационарных снегосплавных пунктов, которые способны переработать около 650 тысяч кубометров снега в сутки.

Он подчеркнул, что в городе продолжаются масштабные работы по уборке снега, в которых участвуют около 130 тысяч человек и более 15 тысяч единиц коммунальной техники. Бирюков также отметил, что в зимний сезон в столице функционируют более 50 стационарных снегосплавных пунктов, которые способны переработать около 650 тысяч кубометров снега в сутки.

Прирост снежного покрова может превысить 30 сантиметров. Горожан просят быть предельно внимательными: не парковать автомобили вблизи деревьев и не укрываться под ними во время непогоды. Рекомендуется по возможности отказаться от поездок на личном транспорте.