само

Мы расскажем о популярных зимних развлечениях, которые особенно полезны для здоровья и поддержания фигуры. Начнём с всеми известных коньков. Сейчас лучше отдать предпочтение городским каткам, пока лёд не стал достаточно толстым на Подмосковных водоёмах. Катание на коньках очень полезно ведь во время задействуются не только мышцы ног, но и мышцы рук и корпуса. Лучше всего......подробнее➥