Москвичка Завтрак не случайно считается основным приемом пищи: он не только помогает сохранить здоровье и зарядиться энергией, но также поддерживает оптимальный уровень метаболизма и является ключом к стройному телу.
Но как быть тем, кто с утра тренируется? Завтракать перед занятием или после? И что включать в рацион, чтобы добиться результатов? Об этом и не только узнали у врача-диетолога, эксперта…
Читать пост
