<strong>Минобороны РФ объявило о вызволении россиян и украинцев из плена</strong> Министерство обороны Российской Федерации подтвердило информацию о возвращении домой российского гражданина Олега Грета, родившегося в 1962 г., и украинца Юрия Юрова, появившегося на свет в 1970 г. Оба специалиста работали в российской компании и занимались геологоразведочными работами. <em>Они оказались захвачены боевиками в юго-западном регионе Нигерии во время выполнения своей профессиональной деятельности. </em>Охрана работников была оставлена без присмотра после неожиданной атаки террористов, сообщил позже Юрий Юров. Мужчин переправили на территорию соседней страны — Мали, где они находились под стражей около двух лет. Их удерживали члены террористического формирования «Джамаат Нусрат аль-Ислам валь-Муслимин», признанного экстремистским и запрещенным в России, которое является частью международной террористической сети «Аль-Каиды». Юрий Юров рассказал о невыносимых условиях содержания: «Нас корми

Узкие улочки с купеческими домами, величественные стены кремля и тёплый свет фонарей создают ощущение тихой сказки. Здесь аромат пастилы смешивается с дыханием истории, а каждый поворот открывает новое направление! Еще Коломна - город неожиданностей! Приехать за одним, а обрести другое! Главная улица очень необычная! Это привет всем из прошлого! А еще, это про эмоции… Как поехать за калачом с гусем, простоять в очереди 30 минут и понять, что надо было вставать в другую😂 Фото и текст: @ anastasia_pingvinovna #фотоkolomnaafisha

Но Валентина Талызина умела сделать каждый эпизод ярким. Может быть, дело в стойком характере и умении преодолевать трудности? В день рождения Валентины Талызиной вспоминаем путь любимой актрисы. [https://vk.com/moscowdoverie?from=groups| Подпишись — с нами теплее 💫] #москвадоверие #актриса #кино #творчество #ссср

Фото: Ольга Бакаева

Это нормально. Праздники связаны с завышенными ожиданиями, расходами, эмоциями и компромиссами. Каникулы не отменяют усталость, а откладывают встречу с ней. Как это пережить? Вот несколько советов. 1. Не включайтесь в работу на полную Возвращение к обычному ритму редко бывает гладким. Попытка сразу жить по расписанию «как раньше» чаще всего заканчивается раздражением и чувством вины. Лучше позволить себе несколько переходных дней. Выберите самое необходимое и двигайтесь постепенно. 2. Наслаждайтесь воспоминаниями Это хороший момент, чтобы пересмотреть фотографии, разобрать видео, вспомнить смешные и теплые моменты. Обсуждайте с близкими прошедшие праздники и стройте планы на будущее. 3. Пользуйтесь подарками Часто подарки остаются «на потом», когда будет время и настроение. Новая книга, настольная игра или сертификат – всё это может стать маленьким продолжением праздника в обычном дне. 4. Позаботьтесь о себе Родители напоминают детям, что нужно выспаться, поесть и прогуля