Недавнее исследование выявило, что при коротком сне (менее шести часов) и повышенном артериальном давлении появляется риск когнитивных нарушений, а также ускорения старения мозга.
Ученые, анализируя здоровье людей с гипертонией, установили взаимосвязь между недостатком сна и ухудшением исполнительных функций, таких как планирование и принятие решений.
Кроме того, исследование показало, что высокое артериальное давление может усугублять негативное воздействие недостатка сна на когнитивные функции, сказано в статье, опубликованной в журнале American Heart Association.
Недостаток сна — это не просто ощущение усталости, а серьезная угроза здоровью, которая может привести к развитию опасных заболеваний. Эндокринологи предупредили, что нехватка сна нарушает обмен веществ и эндокринные функции организма, что вызывает целый ряд негативных последствий.
Кардиолог-сомнолог Алена Гаврилова рассказала, что некоторые люди могут просыпаться в одно и то же время по ночам не только из-за привычки, но и из-за проблем со здоровьем.
-сообщает vm.ru
#Ученые #раскрыли #как #недостаток #сна #влияет #на #процесс #старения #мозга
Перейти на сайт Вечерней Москвы
МОСКВИЧ:
- Галерея пользователя
- Гостевая пользователя
Пока никто ничего не написал
0 Comments