Во время крещенских купаний необходимо придерживаться нескольких важных правил. Их перечислила россиянам терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Яна Шмелева в интервью NEWS.ru.
Итак, самое главное, по совету врача, не находиться в ледяной воде более 30-60 секунд. Кроме того, терапевт рекомендовал не мочить лицо и голову, особенно затылок, где находится ствол мозга.
Кроме того, Шмелева дала рекомендации, как подготовиться к плаванию. Во-первых, следует выбирать только специально оборудованные места, где дежурят врачи и спасатели. Погружаться в купель необходимо медленно, избегая резких движений, добавил врач. А поесть необходимо за полтора-два часа до купания – ледяная вода и пустой желудок несовместимы.
По словам Шмелевой, перед купанием категорически нельзя употреблять алкоголь. Сочетание холода и алкоголя может серьезно повредить сосуды, а иногда и привести к трагическим последствиям, пояснила она.
После купания, отметил врач, следует быстро растереться полотенцем и надеть сухую одежду. Вы также можете выпить горячего чая, чтобы согреться.
Ранее научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд подарил москвичам превью Крещенской ночи.
-сообщает moslenta.ru
#Терапевт #назвала #главные #правила #Крещенских #купаний #Новости #Город
Читать, как было на самом деле:
МОСКВИЧ:
- Галерея пользователя
- Гостевая пользователя
Пока никто ничего не написал
0 Comments