Чтобы приготовить полезный вариант традиционного новогоднего бутерброда с красной икрой, нужно заменить сливочное масло зеленью. Об этом в интервью aif.ru рассказала член Национального общества диетологов Юлия Зинченко.
По словам эксперта, благодаря такому сочетанию организм получит необходимое количество клетчатки и витаминов, а также избежит ненужных калорий. Кроме того, диетолог посоветовал попробовать заменить стандартный хлеб хлебом или крекерами, а еще одной альтернативой сливочному маслу Зинченко назвал пасту из авокадо.
В заключение специалист напомнил, что обычный бутерброд с икрой содержит 12,6 граммов жиров и более 10 граммов углеводов, поэтому несколько таких перекусов во время вечеринки могут привести к ощущению тяжести в желудке.
Ранее диетолог Наталья Павлюк заявила, что любимая россиянами в новогодние праздники селедка под шубой может быть опасна для здоровья.
-сообщает moslenta.ru
#Россиянам #рассказали #полезном #варианте #бутерброда #икрой #на #новогоднем #столе #Новости #Город
Читать, как было на самом деле:
МОСКВИЧ:
- Галерея пользователя
- Гостевая пользователя
Пока никто ничего не написал
0 Comments