Чрезмерное употребление мандаринов может привести к неприятным последствиям, предупредила в беседе с Газетой.Ру врач-гастроэнтеролог SM-Clinic Евгения Мельникова.
Она отметила, что суточная доза витамина С составляет 90 миллиграмм. В одном мандарине содержится около 25 миллиграммов витамина С, что составляет почти треть суточной дозы. Таким образом, рекомендуется употреблять не более трех мандаринов в день.
Хотя витамин С является мощным антиоксидантом, повышает иммунитет, ускоряет регенерацию тканей, чрезмерное употребление мандаринов может привести к неприятным последствиям, считает врач. Они могут привести к аллергической реакции в виде крапивницы, конъюнктивита, ринита и даже ангионевротического отека.
Эти цитрусовые также вызывают изжогу и вызывают обострение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, гастрита и язвенной болезни. Высокое содержание фруктозы также вызывает повышение уровня глюкозы в крови, что отрицательно влияет на течение диабета.
Ранее ассоциация крупнейших производителей «Руспродсоюз» раскрыла стоимость продуктов для новогоднего стола. Цена стандартного набора за год выросла на 11,4 процента, до 8,1 тысячи рублей.
-сообщает moslenta.ru
#Названо #безопасное #количество #мандаринов #день #Новости #Город
Читать, как было на самом деле:
МОСКВИЧ:
- Галерея пользователя
- Гостевая пользователя
Пока никто ничего не написал
0 Comments