Архивы: Публикации групп

Врач-диетолог-эндокринолог ЦДЦ НКЦ №2 Российского научного центра хирургии им. акад. Б.В. Петровский Юлия Атаманова рассказала «Газете.Ру», как помочь организму разгрузиться после обильных новогодних праздников.Диетолог рекомендует добавить в рацион больше овощей и молочных продуктов, пить больше воды и сократить количество красного мяса. Эти четыре правила помогут желудочно-кишечному тракту расслабиться после напряженного отпуска. Однако врач предупредил, что не стоит садиться на строгую диету, поскольку это, наоборот, приведет к резкому снижению и дополнительному весу.«Стоит добавить в свой рацион кисломолочные продукты (квашеная капуста, кефир) и цельнозерновые продукты. Ваша микрофлора скажет вам спасибо. Можно несколько легких перекусов в течение дня, чтобы не испытывать сильного голода и контролировать порцию во время основных приемов пищи. ", - отметил врач.Соблюдая такую ​​диету, у вас скорее возникнет дефицит калорий, что будет способствовать разгрузке и снижению веса.Ранее сообщалось, что диетолог назвала продукты, которые категорически нельзя хранить в холодильнике. -сообщает mosregtoday.ru #Россиянам #рассказали #правилах #детокса #после #новогодних #праздников Читать, как было на самом деле:

Американские самолеты-разведчики пролетели возле границы с Россией Фото: ТАСС/Пресс-служба Минобороны России Американский самолет-разведчик совершил наблюдательный полет в небе Финляндии вблизи границы с Россией.23:53 09.01.2025 М24.Ру - Москва -сообщает moskva.bezformata.com #Американские #самолетыразведчики #пролетели #возле #границы #Россией #01.09.2025 #Москва Читать, как было на самом деле: