Москвичи ▶ Страница 5

• 

  @ Москвичка 26 минут назад26 минут назад

  129

  Праздничные дни пролетели как одно мгновение!

  С новыми силами заходим в рабочие будни, а для приподнятого настроения приглашаем послушать вальс «Любовь музыканта» Василия Агапкина в исполнении визитной карточки нашего Фестиваля — Центрального военного оркестра Министерства обороны Российской Федерации.   За дирижёрским пультом начальник оркестра заслуженный артист России, полковник Сергей Дурыгин.

  ▿раскрыть

  Закрыть

  • Лента москвичей

  86

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  Я свободная женщина

  не в сети 5 месяцев

  Москвичка

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/moskvichka/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  Галерея пока пуста

  Пока никто ничего не написал

• 

  @ Москвичка 26 минут назад26 минут назад

  133

  Интересная локация для фотосессии в Москве и МО:

  *Оставляйте комменты, кто хочет здесь пофотографировать/ пофотографироваться Экотропа на ВДНХ. Экотропа расположена в зоне Ландшафтного парка «Природа дикая» и позволяет прогуляться по старинной Шереметьевской дубраве, взглянуть на природу Выставки с нового необычного ракурса. Высотные мостки поднимают посетителей на уровень крон и ведут через листву деревьев, позволяя увидеть во всей красе заповедную Шереметьевскую дубраву, не нанося ей вреда. Основной породой здесь является дуб черешчатый, средний возраст деревьев превышает 150 лет, но нередко встречаются и двухсотлетние экземпляры. По экотропе можно совершить прогулку в любое время года — круглосуточно. Вечером на всей продолжительности маршрута включается подсветка. Фото: rinny___bel

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  • Объявления

  90

  1 комментарий | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  Я свободная женщина

  не в сети 5 месяцев

  Москвичка

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/moskvichka/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  Галерея пока пуста

  Пока никто ничего не написал

• 

  @ Вечерняя Москва 27 минут назад27 минут назад

  199

  Фитнес-тренер Стрельникова рассказала, как вернуться к спорту после праздников @ vm.ru

  Тренер по фитнесу и йоге Ирина Стрельникова дала советы по возвращению к занятиям спортом после праздников. По ее словам, в первую очередь нужно уметь правильно ставить перед собой цель.— Она не должна быть расплывчатой. Старайтесь действовать по принципу: чем конкретнее, тем лучше. Важно прописать для себя конкретные задачи: фактические и реально достижимые параметры, которые позволят достичь ее при выполнении определенных пунктов, — цитирует Стрельникову «Петербургский дневник»».Также тренер посоветовала подкреплять эту цель мотивирующими составляющими, например, фотографиями фигуры, к которой стремится человек, видеороликами и другими материалами.До этого создатель мобильного приложения для онлайн-фитнеса Степан Сапрыкин и тренер фитнес-клуба Юрий Аверьянов рассказали, что лучше: занятия с тренером в зале или онлайн-тренировки. Они отметили, что самое важное — это составленный график тренировок.Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Мария Калошина рассказала, что эффективному похудению способствует увеличение количества овощей в ежедневном рационе, а также употребление необработанных продуктов. -сообщает vm.ru #Фитнестренер #Стрельникова #рассказала #как #вернуться #спорту #после #праздников Перейти на сайт Вечерней Москвы

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  156

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  «Вечерняя Москва» — ежедневная городская столичная газета

  не в сети 2 недели

  Вечерняя Москва

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/vm/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

P E K Л А М А