Невролог, психиатр, сомнолог Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Руслан Исаев раскрыл связь между бессонницей и болезнями сердца. В разговоре с "Газетой.Ру" он рассказал, что люди, которые спят менее пяти часов в сутки, страдают гипертонией на 60 процентов чаще, чем те, кто спит шесть-девять часов. "Исследования Американской кардиологической ассоциации подтверждают, что оптимальная продолжительность сна - семь-восемь часов в сутки - играет важную роль в замедлении старения сосудов и снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний", - отметил Исаев. По его словам, недостаток сна может вызвать воспалительные процессы в сосудах, повысить уровень гормонов стресса и увеличить риск гипертонии, диабета и ожирения. Ранее врач, психосоматолог, нейропсихолог Екатерина Тур объяснила возникновение бессонницы и назвала методы борьбы с ней. -сообщает moslenta.ru #Врач #рассказал #связи #бессонницы #болезней #сердца Читать, как было на самом деле:
140
превью странички эмитента заметки
статус
И какой-нибудь лимитчик пишет где-то в электричке- О, эти сумасшедшие москвички!
Пока никто ничего не написал
158