Варенников
СТОЛИЧНЫЙ ДВИЖ
Онлайн-зарядка с олимпийским чемпионом: Крюков и Яшанькина разминают всех желающих
Разминку сегодня ведут те, кто стоял на высшей ступени пьедестала. Никита Крюков, олимпийский чемпион по лыжным гонкам, показывает, как правильно разогревать мышцы перед нагрузкой, а Оксана Яшанькина, абсолютная чемпионка России и чемпионка Европы по спортивной гимнастике, добавляет к этому гимнастическую растяжку. Подключайтесь к трансляции, повторяйте за наставниками и не жалейте десяти минут на суставную разминку. Формат простой: включил экран, встал рядом с диваном и работаешь в своём темпе, без абонемента и поездок через полгорода. Особенно удобно для школьников и родителей, которые весь день сидят за ноутбуками. для московских семей это способ вытащить ребёнка из-за стола и убрать вечную отговорку про нехватку времени и дорогой спортзал. Зарядка с титулованными спортсменами даёт детям мотивацию, а взрослым повод наконец размяться после восьми часов за компьютером.... Ещё
📍Кипр, Буферная зона ООН на Кипре