Бабка Ежка
Замкадье
Снова разочарование? Сексолог объясняет, почему после расставания мы повторяем одни и те же ошибки и выбираем похожих партнёров
После разрыва мы часто убеждаем себя, что извлекли урок и больше никогда не повторим прежних ошибок. Однако на деле мы снова и снова притягиваем похожих мужчин. Почему так происходит? Психиатр и сексолог Даника Цайсова объясняет: мы не можем изменить свою личность, но способны скорректировать поведение, если осознаем проблему. Когда страсть угасает, а партнёр начинает раздражать тем, что раньше не замечалось, стоит задуматься о расставании. Главное - признать, что розовые очки спали, и если негатива стало больше, чем позитива, медлить не стоит. «В начале отношений мы умеем подстраиваться друг под друга, но потом приходят разочарования. Женщины жалуются, что ухаживания сменяются равнодушием», - отмечает специалист. Расставание всегда болезненно, даже для того, кто его инициирует. «Люди расстаются в любом возрасте, и это всегда ранит. Редко бывает, что оба хотят разрыва одновременно - чаще один цепляется за отношения», - добавляет Цайсова. Многие после разрыва клянутся не повторять ошибок, но подсознательно выбирают тех же по типажу и поведению. «Личность изменить сложно, но мы можем работать над реакциями и учиться на прошлом опыте», - напоминает эксперт. Чтобы разорвать порочный круг, важно: - Проанализировать прошлые отношения и выявить повторяющиеся сценарии. - Чётко определить, какие качества вы хотите видеть в партнёре, а какие - нет. - Работать над собой: инвестировать в увлечения, дружбу и саморазвитие - счастливый человек притягивает здоровые отношения. - Доверять интуиции и не игнорировать «красные флаги». - Не бояться одиночества: лучше быть одной, чем в токсичном союзе. - При необходимости обратиться к психологу или сексологу. Ключ к прочным отношениям - честная коммуникация. «Женщинам важны надёжность и забота, мужчинам - уют и поддержка. Говорите о своих ожиданиях, чтобы избежать недопонимания», - советует Цайсова.... Ещё