Умнее всех
СТОЛИЧНЫЙ ДВИЖ
Крупный шрифт и ровный свет: офтальмолог объяснил москвичам, как читать с экрана и не портить глаза
Мелкий шрифт на экране телефона или «читалки» заставляет глаза постоянно напрягаться, поэтому он должен быть крупнее газетного. Настраивать подсветку тоже нужно с умом: если в комнате темнее, чем на экране, возникает резкий контраст, от которого рябит в глазах и заметно растёт нагрузка на зрение. Врач-офтальмолог Вячеслав Куренков советует ориентироваться на свои ощущения: слишком тусклый или слепящий свет быстро утомляет. А вот читать в столичной подземке и автобусах не вредно, потому что транспорт идёт плавно, экран не скачет и глазам не приходится всё время напрягаться. Средний москвич проводит в дороге от дома до работы и обратно не один час, и добрая половина этого времени уходит на чтение с телефона в метро и на МЦК. Раз экран стал основным источником текста, настройки шрифта и подсветки превратились в вопрос здоровья, а не привычки.... Ещё
📍Россия, Москва