Постоянное употребление фастфуда может вызвать у человека серьезные проблемы со здоровьем. Об этом сообщил гастроэнтеролог, к.м.н. Евгений Белоусов.Он напомнил, что такая еда содержит много насыщенных и трансжиров, сахара, соли. Все это увеличивает риск развития ожирения, диабета II типа, а также сердечно-сосудистых заболеваний.Фастфуд беден витаминами, минералами и клетчаткой, что может привести к дефициту питательных веществ. Такая еда негативно влияет на кожу, пищеварение, психоэмоциональное состояние. По словам врача, у человека возрастает уровень стресса и увеличивается риск развития депрессии. Эта пища содержит консерванты, ароматизаторы, красители, которые могут быть вредны, сообщает РИАМО.По словам гастроэнтеролога, фастфуд безопасно есть не более двух раз в месяц. Это поможет сохранить баланс питания и избежать проблем со здоровьем.Белоусов напомнил, несмотря на то, что традиционный фастфуд вреден, некоторые заведения общепита предлагают более здоровые альтернативы. Например, салаты, блюда на гриле, смузи с низким содержанием калорий. В таких вариантах могут использоваться органические продукты, а также больше клетчатки с белками.— Однако даже эти «здоровые» блюда не стоит есть слишком часто, так как они могут содержать скрытые добавки и соль, — предупредил врач в беседе с РИАМО.Жители России стали чаще посещать заведения быстрого питания. Об этом говорится в исследовании аналитического ресурса «Чек Индекс». Средний чек в подобных заведениях вырос до 603 рублей по итогам прошлого года.Ранее в РФ предложили рассмотреть возможность введения запрета на продажу фастфуда россиянам в возрасте младше 18 лет.Многие дети в России страдают от ожирения из-за своих родителей, которые сами предпочитают вредную пищу. Ученые провели исследование, в котором выяснили, сколько времени от жизни теряют люди, употребляя стакан газировки или хот-дог. -сообщает vm.ru #Сколько #раз #месяц #можно #есть #фастфуд Перейти на сайт Вечерней Москвы
123
![](https://cdni-vm.servicecdn.ru/2022.02/original/1200_620b860c82682c4bdf68a790.jpg)
![](https://cdni-vm.servicecdn.ru/2022.02/original/1200_620b860c82682c4bdf68a790.jpg)
превью странички эмитента заметки
статус
«Вечерняя Москва» — ежедневная городская столичная газета
- Галерея пользователя
- Гостевая пользователя
Пока никто ничего не написал
176
![](https://cdni-vm.servicecdn.ru/2024.06/original/1200_66606fd882682c6441641d48.jpg)
![](https://cdni-vm.servicecdn.ru/2024.06/original/1200_66606fd882682c6441641d48.jpg)
превью странички эмитента заметки
статус
«Вечерняя Москва» — ежедневная городская столичная газета
- Галерея пользователя
- Гостевая пользователя
Пока никто ничего не написал