Фото: youtube.com/nasa Космический корабль экипажа начал до международной космической станции (МКС). Запуск устройства космического центра Кеннеди во Флориде был регулярно. Об этом свидетельствует трансляция космического агентства НАСА на канале YouTube. Экипаж экипажа Дракона НАСА Астронавты Энн Макклейн и Николь Айерс, Роскосмос Космонавт Кирилл Песков и астронавт Джакса Такуя Ониши. На этом устройстве астронавтам придется вернуться на Землю, которые отправляются на МКС в течение 9 месяцев - американцы Ник Хейдж, Барри Уилмор, Сунита Уильямс и русский Александр Горбунов. Док космического корабля на МКС запланирован на субботний вечер, 15 марта. Boeing внедрил первый пилотный запуск The Starliner Ship на МКС 5 июня прошлого года. Первоначально запуск был запланирован на май, но из -за возникших проблем оно было отложено. Позже было известно, что Уильямс и Уилмор были избиты на орбите в течение почти 70 дней из -за проблем с капсулой Starliner. В ночь на 13 марта НАСА отменило запуск миссии экипажа на МКС менее чем за час до начала. Запуск был отменен после того, как эксперты выявили сбой в рычаге Hydraulic System System 9 на стартовой площадке. Российский космонавт Кирилл Песков испытал до обучения в Соединенных Штатах в Соединенных Штатах -сообщает moskva.bezformata.com #Экипаж #Dragon #Ship #отправлен #на #ISS #Москва Читать, как было на самом деле:

С наступлением весны многие люди замечают ослабление иммунной системы, что связано с изменениями погоды и адаптацией организма. Лира Гаптыкаева, эндокринолог, диетолог, эксперт компании SOLGAR объяснила, что это может быть вызвано дефицитом витамина D и снижением потребления витаминов и антиоксидантов.Весной также начинается сезон цветения растений, что увеличивает нагрузку на иммунитет. Гаптыкаева подчеркнула важность правильного питания, физической активности и профилактических мер для поддержания иммунной системы.Кишечник играет ключевую роль в иммунной защите, так как содержит миллиарды бактерий, способствующих выработке витаминов и активных веществ. Включение в рацион продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как йогурты и ферментированные продукты, поможет поддерживать здоровье кишечника.Для укрепления иммунитета рекомендуется разнообразное питание, включая фрукты и овощи, нежирное мясо, рыбу, яйца и бобовые. Полезны также специи, такие как имбирь и куркума, а также здоровые жиры из оливкового масла и авокадо.Важно избегать избытка сахара и переработанных продуктов, следить за режимом сна и избегать стресса. Физическая активность положительно влияет на здоровье кишечника.Витамин C также важен для иммунной системы. Рекомендуется выбирать добавки с дополнительными антиоксидантами и минералами, а суточная доза должна составлять 500-1000 мг, лучше принимать в несколько приемов. Консультация с врачом перед началом приема биодобавок поможет поддерживать крепкий иммунитет, передает «Газета.ру».На протяжении многих десятилетий ученые всего мира пытаются ответить на вопрос: как жить долго, сохраняя крепкое здоровье, ясный ум и активную жизненную позицию? «Вечерняя Москва» узнала у врача-хирурга высшей категории, косметолога Алевтины Атагишиевой, как продлить здоровье и молодость на долгие годы. -сообщает vm.ru #Как #поддержать #иммунитет #весной Перейти на сайт Вечерней Москвы

Крупные производители хлебобулочных изделий предупредили торговые сети о повышении стоимости продукции в следующем месяце. Узнаем, с чем связано возможное подорожание.Главная причина — сокращение производства пшеницы вследствие невысокого урожая, из-за чего себестоимость для производителей выросла. Однако паниковать раньше времени не стоит — вряд ли подорожание коснется именно хлеба. Ведь в первую очередь продукт входит в категорию социально значимых товаров, поэтому за ценами со стороны правительства идет строгий контроль. Во-вторых, производители, скорее всего, компенсируют выросшие издержки подорожанием других видов хлебобулочных изделий — например, сладкой выпечки. По прогнозам, подорожание в апреле может составить не более 2–3 процентов от текущей стоимости товаров данного сегмента.Сахар на контролеЦельнозерновой хлеб помогает организму контролировать уровень сахара в крови, снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Для худеющих это идеальный вариант: употребление этого вида хлеба снижает аппетит. Не стоит путать его с обычным зерновым хлебом. Тот содержит зерна или семечки и по сути менее полезен, чем цельнозерновой. В 100 граммах такого хлеба содержится 247 калорий. Цена: 80 рублей за 300 граммов.Легкий аромат ореховГречневый хлеб популярен из-за необычного вкуса. Он очень полезен и подходит для безглютеновой диеты. В 100 граммах такого хлеба 232 калории. Цена: 89 рублей за 250 граммов.Пикантный вкусЕще один необычный вид хлеба — на закваске. Он должен быть пузырчатым и обладать весьма пикантным вкусом. В нем содержится большое количество минералов, что способствует укреплению организма. В 100 граммах такого хлеба содержится 242 калории. Цена: 90 рублей за 250 граммов.Рекордсмен по пользеОдин из самых полезных видов хлеба — полбяной. В нем содержится большое количество белка. Буханка полбяного хлеба станет идеальной альтернативой классическому белому батону, а также поможет сбросить пару лишних килограммов. В 100 граммах полбяного хлеба содержится 225 калорий. Цена: 93 рубля за 250 граммов.ПРЯМАЯ РЕЧЬВиктория Безнебеева, диетолог:— Не стоит полностью отказываться от хлеба, потому что, например, цельнозерновой очень полезен и вполне вписывается в сбалансированный рацион человека. Рекомендую смотреть на состав: в нем не должно быть ароматизаторов, различных добавок — наименований должно быть совсем немного, иначе от такого хлеба не будет пользы.Некоторые диетологи утверждают, что наибольшее количество пользы в хлебе заключено именно в его корочке, а не в мякише. Говорят, что в ней содержится большое количество антиоксидантов, помогающих в профилактике рака кишечника — якобы они образуются в процессе выпекания. Действительно ли это так и чем еще может быть полезен хлеб, «Вечерняя Москва» обсудила с врачом-эндокринологом, нутрициологом Алексеем Калинчевым. -сообщает vm.ru #Цены #на #выпечку #России #году Перейти на сайт Вечерней Москвы