Подготовка к праздничным торжествам должна быть ориентирована на укрепление здоровья: особенно важно в этот период полноценно отдыхать и минимизировать стресс. Заместитель главного врача по медицинским вопросам МНПЦ наркологии департамента здравоохранения Москвы Алина Сазонова поделилась рекомендациями о том, как правильно подготовиться к новогодним праздникам.По словам врача, важно выспаться, проводить время на свежем воздухе, продолжать заниматься спортом и наслаждаться общением с близкими. Сазонова также отметила, что традиционные подготовительные мероприятия, такие как украшение елки или выбор подарков для родных, могут существенно помочь в преодолении стресса.Говоря о медикаментах, врач напомнила о противопоказаниях к применению янтарной кислоты: она не рекомендуется при высоком давлении, гастрите и глаукоме. Сорбенты, такие как активированный уголь, могут не оказать должного эффекта в праздничный период, поскольку они собирают все продукты, поступающие в желудочно-кишечный тракт.Врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова также дала советы, как правильно устроить разгрузочные дни после новогодних праздников. -сообщает vm.ru #Как #подготовить #организм #новогодним #праздникам Перейти на сайт Вечерней Москвы

Более 100 тысяч украинцев вовлечены в схемы мошеннических звонков на номера граждан России. Об этом в субботу, 28 декабря, сообщил заведующий лабораторией деструктологии Московского государственного лингвистического университета (МГЛУ) Роман Силантьев.— Это в подавляющем большинстве украинцы, у них в этих мошеннических схемах задействованы сотни тысяч человек — они называют это «офисами». Таких офисов около трех тысяч, в некоторых городах, например в Днепропетровске, в них уже работает значительная часть населения - более шестидесяти тысяч человек. То есть это полноценная отрасль экономики зла", - сказал Силантьев.Кроме того, он поделился, что ежедневно на россиян поступает около 20 миллионов звонков с украинских мошеннических номеров, передает РИА Новости.Мобильный оператор «Билайн» составил оценку самых популярных планов мошенничества, благодаря которым удалось обмануть россиян в 2024 году. Также перед этим специалисты банка ВТБ заявили, что мошенники обманывают россиян даже в новогоднюю ночь — они придумали несколько новых схем получения информации о персональных данных граждан. -сообщает vm.ru #Украинских #мошенников #обманывающих #россиян #более #тысяч Читать, как было на самом деле:

15:49 декабрь. 19, 2024 Средняя скорость транспорта не превышает 28 км/ч. Столичный дата-центр сообщил о интенсивном движении в центре и рекомендовал водителям пересесть на метро. "Если автомобильных поездок избежать невозможно, отложите их на более поздний срок - после 20:00", - говорится в Telegram-канале Минтранса. При этом сервис Яндекс.Трафик сообщает о восьмибалльных пробках. На движение влияют погодные условия, мелкие аварии, ремонт дорог и местные ограничения. -сообщает govoritmoskva.ru #Москве #образовались #семибалльные #пробки Читать, как было на самом деле: