«Каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню», — рассказал Женя Лукашин о легендарной «Иронии судьбы». По примеру героев советского кино многие москвичи планируют в праздники посещать банные комплексы. «Вечерняя Москва» научилась у профессионалов париться приятно и с пользой.Надо начинать понемногуНаучусь банному ремеслу в одном из дворов московской бани. Захожу в нагретую парилку и хватаю два дубовых веника. Илья Кио, ритуальный купальщик в третьем поколении, говорит: прежде чем начать левитировать человека, необходимо распространить вокруг него теплый воздух.«Поднимаем метлы выше уровня головы и медленно, круговыми движениями, рисуя в воздухе восьмерку, обрушиваем их на человека», — поясняет он. - Тебе придется встать с ног. Не нужно слишком активно пользоваться вениками. Ведь первая задача парильщика – тщательно распарить клиента «до костей», а не «избить» его.Следуя советам мастера, я работаю вениками размашистыми движениями, пытаясь испарить нашу "подопытную" - Лидию Кромм. Через несколько минут ваши руки устают от непривычного использования. Поэтому нам придется изменить темп. Профессионалы используют маленькие веники: они меньше утомляют. А вот для личного пользования можно взять веник побольше, размером с предплечье.Для гладкой кожи нужен медПосле того, как человек распарился, можно провести небольшой символический ритуал «очищения» всего негативного – ладку с медом.- Берем обычный мед и натираем им тело. Затем посыпьте сверху солью, она подействует как скраб и удалит омертвевшую кожу», — говорит Илья Кио. - Более того, соль в нашей культуре использовалась во множестве различных ритуалов. Он символизирует благополучие, «очищает» все зло, снимает тревогу, дезинфицирует и даже является оберегом.Не забывайте отдыхатьВыходя из ванны, человек чувствует себя очень расслабленно. Чтобы организм получил максимальную пользу, в этот момент необходимо отдыхать по всем правилам. Например, между визитами можно попить травяной чай, вздремнуть или посидеть ногами в ванночке с солью и травами.Пока Лидия опускает ноги в небольшую ванночку с теплой водой, насыпьте в нее два вида соли. Обыкновенный и черный — четверг, который готовится в печи в Великий четверг Страстной недели с травами и золой.Каждому по потребностямСуществует огромное количество веников, которыми можно париться, каждый из них отвечает за определенные задачи. Дуб считается «мужским», он очищает потовые железы и делает кожу матовой. Березовый, «женский» веник более универсален и мягок, обладает антисептическим действием. В общем, в качестве метлы может работать практически все: липа, клен, щавель и даже крапива, которая, кстати, хорошо помогает при болях в спине.Подготовьтесь правильноХорошо приготовленная метла может прослужить четыре-пять раз! Просто нужно его правильно пропарить. И для этого есть небольшой секрет: после того как вы собрали и высушили веник, его необходимо вымыть в горячей воде, затем завернуть в пакет так, чтобы торчала только ручка, и незадолго до этого положить в парилку. иду в баню. Но не обязательно оставлять веник в парилке, чтобы он не пересох. ПРЯМАЯ РЕЧЬАлексей Матвеев, генеральный директор столичной бани:- Бани всегда важны, потому что сейчас люди отходят от понятия сауны и возвращаются к традиционному образу жизни. Баня должна быть русской. С паром, с веником, с повышенной влажностью и, наконец, с нырянием в снег! Кстати, идеальные пропорции для парения – 60 на 60, где первые 60 – это температура парилки, а вторые – ее влажность. -сообщает vm.ru #сколько #париться #для #кого #вредно Читать, как было на самом деле:

Собянин подвел итоги благоустройства в 2024 году фото: mos.ru/mayor В 2024 году в Москве благоустроили более 2,5 тыс. объектов.12:00 29.12.2024 Информационный центр - Москва -сообщает moskva.bezformata.com #Собянин #подвел #итоги #благоустройства #году #29.12.2024 #Москва Читать, как было на самом деле:

Новогоднее обращение президента России Владимира Путина и поздравление мэра Москвы Сергея Собянина будут транслироваться на медиаэкранах в столичном метро и наземном транспорте.— В новогоднюю ночь пассажиры смогут не только доехать до нужных им мест, но и посмотреть обращение президента России и поздравление мэра Москвы Сергея Собянина на всех медиаэкранах метро и наземного транспорта. Также в метро можно будет услышать аудиоверсию обращения главы государства и мэра столицы на эскалаторах и в вестибюлях станций, — рассказал заместитель мэра столицы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов.Более 34 тысяч экранов в трамваях, автобусах и электробусах покажут обращения с дублированными титрами. Трансляция с президентом будет синхронизирована с эфиром на телеканалах. Пассажиры также смогут увидеть на экранах советские новогодние фильмы и видеоролики, написали на официальном сайте мэра Москвы.Официальный представитель президента РФ Дмитрий Песков сообщил, что Кремль не раскроет деталей подготовки новогоднего обращения Путина.В то же время Песков отметил, что Путин поздравит иностранных лидеров с Новым годом и Рождеством, однако руководители недружественных стран не получат его поздравление. -сообщает vm.ru #Новогодние #обращения #Путина #Собянина #покажут #на #медиаэкранах #транспорте #Москвы Перейти на сайт Вечерней Москвы